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前几天，小康君在浏览帖子时，发现一个求助帖，“性生活后腹痛难忍，脸色发白，实在忍不住吃了止疼片，请问这是怎么回事？”
腹痛难忍、脸色发白、止疼片，看这三个词也能明白，这情况明显不正常。
所以小康君在下面留言让她尽快就医看看，排除一下黄体破裂的可能。也许是黄体破裂这个词实在是太生僻了，不少人直接把小康君的答案刷到最下面了。
小康君应该把黄体破裂，换成卵巢黄体破裂，这样或许就能引起重视。这可不是小康君危言耸听，毕竟每个女人每个月都有可能碰到这种意外！
剧烈运动后，黄体破裂内出血
据新闻报道，一对年轻夫妻因务工长期未见。等丈夫务工回家，夫妻俩免不了温存一番。不过，一番温存后妻子下腹突然剧痛，而且随着时间并没有减缓的迹象，反而越来越痛。
就医后医生通过月经期询问、以及其他妇科检查，确定是卵巢黄体破裂，而且腹腔内大量出血，并已达到失血性休克的标准。所幸抢救及时，经过治疗，妻子并无大碍。
(新闻来源：广州日报)
这“爱情动作片”，差点闹出了人命。
不少年轻人看的心惊胆战，但更令人惊恐的是，夜跑、玩耍都有可能黄体破裂！
比如长沙一36岁的女子夜跑，没跑完一圈就面色苍白，浑身冷汗，医院时已经处于休克状态。
经过紧急手术，医生发现女子肚里有ml的积血，几乎相当于她全身血量的一半。幸亏抢救及时，才保住了性命。
(新闻来源：新湖南客户端)
再比如杭州一女子，在迪士尼疯玩一整天，而后出现黄体破裂，前后出血将近ml，甚至一度被下了病危通知书。
（图片来源：北京头条）
看完这些案例，想必宝妈们也能发现，月经前剧烈运动，风险好像很大的样子！
这黄体到底是个啥东西，怎么动不动就破裂呢？
黄体究竟是个啥？
为啥动不动就破裂？
说起黄体，大多数宝妈一头雾水，但说起卵泡、卵子，宝妈们一定不陌生。
（图片来源：网络）
随着卵泡慢慢成熟，并排出卵子，残留的卵泡壁塌陷，并形成一个看起来黄黄的犹如蛋黄的东西，这个东西就叫黄体。
也就是说，你排过几次卵，黄体这个东西就出现多少次。
如果卵子和精子没有相遇，这批黄体一般两周就会萎缩下岗了。
如果卵子和精子相爱结合成受精卵，那黄体还要继续上班，默默守护受精卵，为妊娠分泌需要的激素，之后才会慢慢萎缩。
知道了黄体是个啥东西，咱再说说它为啥那么容易破裂！
原因一是黄体富含毛细血管，本身娇嫩无比，别说外界刺激了，就是没有刺激，它自己内部小血管都能来个破裂出血。
不过一般这时出血能自己止血，一般问题也不大，不会有啥后遗症。
原因二就是在排卵后一周左右黄体发育成熟，体积最大，这个时期也就是下次月经前一周，这时剧烈运动，比如性生活、运动锻炼、腹部受到撞击等刺激下，黄体就可能发生破裂，黄体内的血液刺激腹膜，产生疼痛感。
这就是前面那些“夜跑流血休克”“同房黄体破裂”的真相。
所以，小康君也提醒大家，如果宝妈在剧烈运动后下腹部突然疼痛（一般无阴道出血）、大汗淋漓、四肢冰冷、心悸、头晕等症状，千万别忍着，奶爸也别误解是自己太厉害宝妈才会腹痛，赶紧就医别耽误，否则可有性命之忧！
如何预防黄体破裂？
看完上述内容，很多宝妈估计都不能快乐了，一个月四周，一周保护大姨妈，一周保护黄体，还能不能愉快玩耍呀？
（图片来源：网络）
虽说黄体破裂大出血蛮吓人，但发生率并不高，所以大家不用过于恐慌！
恐慌要不得，但日常该注意的还是要注意一下，比如：
?月经前一周，避免剧烈运动，跑步是可以的，但要适度，如果感觉不适及时调整休息。
?啪啪啪的幸福靠技巧，不靠蛮力，所以还是要找到更安全舒适的方式，尤其是月经前一周，动作不要粗鲁，温柔一些，降低风险。
?一旦出现相关异常症状，医院进行诊治。
黄体作为默默无闻的小透明，即使出现破裂，很多人都不知道咋回事。有些宝妈大半夜出现剧烈腹痛，可能还会一忍再忍，最后出现失血休克。
所以女性健康知识能不能用到不要紧，重要的是我们要有一个大概的了解，这样才能做到心中有数，不延误治疗。
所以希望大家看完可以分享给更多的宝妈奶爸，学知识，我们是认真的~觉得文章有用的宝妈奶爸们也别忘了顺手点个「赞」或「在看」，鼓励一下小康君哦~
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