近日全省天气以降水居多，一定程度上缓和了太阳的炙烤，使全省大部分地区气温重回30度，虽然下点雨，但也可以和朋友愉快地谈天聊地，约饭玩耍。

这样的日子预计将持续两三天

上班时欢愉，嗨皮时畅快

赏雨景，观车水马龙，漫步城市街头

然而玩得好好的

天气“退了烧”，有人却“发高烧”

雨季？高烧？

这到底是为什么呢？

听小鲁为你道来~

阴雨天气对人体健康的影响：

持续的阴雨天气会导致气温下降，空气湿度也会上升，前后相差十度左右的气温会使平时抵抗力较差的人群患上感冒，有慢性肠胃疾病的人群容易使胃部受凉引发不适。重要的是，置于潮湿环境里的食物适合细菌等微生物滋生，极易造成食品腐败、变质，诱发人体急性肠胃炎等疾病。

肠胃炎不容轻视

急性肠胃炎：是指由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品；或食入过量的有刺激性的不易消化的食物而引起的肠胃道粘膜的急性炎症性改变。临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，继以腹泻，每日3—5次甚至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

慢性肠胃炎：是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症，常见的为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。主要临床表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢，反复发作而难愈。

预防肠胃炎，这些很实用！

1.注意饮食卫生，不吃过夜、腐败变质的食物，防止微生物病菌在肠粘膜滋生造成炎症。

2.在食材的选择上应尽量选择精细并且易消化的食物，注意营养的均衡性。

3.选择清淡的食物，易消化吸收，避免刺激性食物的摄入，有利于胃病的康复。

4.吃饭时做到细嚼慢咽，减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

5.科学规律地进行日常饮食，每日三餐，尽量按时进食，切忌暴饮暴食。

6.适当增加运动量，提高机体的免疫力和对疾病的抵抗能力。