每年一到秋冬季节，“诺如病毒”似乎格外喜欢出来“作祟”。近日，山东省教育厅、山东省卫生健康委员会发出《关于加强学校诺如病毒感染预防工作的通知》。

诺如病毒到底是怎样一种病毒？对于诺如病毒感染，该如何预防、诊断、治疗及进行家庭护理？今天就让学小工来解答大家的这些疑问。

什么是诺如病毒？

诺如病毒，又称“诺瓦克病毒”，是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。

诺如病毒怎么传播？

诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要通过粪-口途径传播，通常通过以下途径获得感染：

（1）食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水。

（2）触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手触到口。

（3）接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。

感染诺如病毒的症状有哪些？

腹泻、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退；粪便为黄色浠水便，患者经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物有感染性，成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。

诺如病毒潜伏期为24～48小时，病程为自限性，一般2～3天即可恢复。

如何预防诺如病毒感染扩散？

目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，最重要的是做好预防控制措施：

①病例管理

一旦发现自己感染了诺如病毒，一定不要坚持上课，医院就诊，至症状完全消失后72小时。

②手卫生

保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播重要有效的措施。应按照6步洗手法正确洗手，用洗手液搓洗至少20秒，流水清洗。酒精无法杀灭诺如病毒，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替标准洗手程序。

PS：千万不要因为天冷就不洗手哦！

③环境消毒

应建立日常环境清洁消毒制度，如教室、宿舍都需要定期消毒，特别是宿舍，在宿舍里各种外卖、脏衣服，这都是疾病的源泉。

PS：在同学发生不适时，做好防护措施再去帮助他哦！

④加强食品安全和水安全的管理

加强对食堂食品安全的监管，定期消毒。多喝水，但不要喝隔夜水哦！

感染上了诺如病毒，怎么办？

即使感染了诺如病毒也不要怕，诺如病毒感染为自限性疾病，目前没有特异性的抗病毒药物，也不需要使用抗生素。

感染后一般以对症支持治疗为主，可使用口服补液盐补充呕吐和腹泻时丢失的水分和电解质，呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。

所以即使感染了也完全不用担心，打开厕所门，未来依然美好！

—滨州医学院学生在线网络媒体中心承制—

部分图片来源于人民日报

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