要说怀孕之后最大的变化，除了日益丰满的胸部，就要数与日俱增的肚皮了。自从宝宝在肚子里安家后，这大肚皮的一举一动都牵动着孕妈的心。

肚子咕噜咕噜叫了，肚皮一跳一跳了……每次肚皮有啥小动静，孕妈都在琢磨：宝宝是在和自己说啥呢？

肚子咕噜咕噜，是胎宝宝在“吐泡泡”？

很多孕妈在孕早期会出现肚子咕噜咕噜叫的情况，明明自己没有吃太凉的东西，也不拉肚子，怎么老是咕噜咕噜呢？难道是宝宝在里面游泳？和小鱼一样吐泡泡？

医生解秘：

其实这“咕噜咕噜的声音”是肠胀气。

怀孕后身体内大量的雌孕激素升高，引起胃肠道平滑肌的张力降低，蠕动减弱，胃排空的时间延长，更容易发生胃肠道胀气。

孕妈会发现，不仅是肚子有声音，这个时期的屁也格外多了起来。

建议此时孕妈要少食多餐，饭后不要马上平躺；多吃富含膳食纤维的食物；如果伴随有孕吐，那么饮食以清淡为主。直到怀孕三个月左右胎盘完全形成，这种现象一般就会好很多。

肚子一跳一跳，是胎宝宝在打嗝儿？

在孕12～14周的时候，孕妈的肚子有时候会出现“一跳一跳”的感觉，难道是宝宝在肚子里打嗝儿？

医生解秘：

其实，这种一跳一跳的感觉，是子宫出现的不规则无痛性收缩，因为只是偶尔产生，所以有一跳一跳的感觉。这种宫缩并无疼痛，稀发而且不对称。所以孕妈也不必太过惊慌，只要放松情绪，多注意休息，等它过去就好了。

肚子动起来了，是宝宝在翻跟头？

子宫作为宝宝的“房子”，宝宝在里面运动，妈妈可是会第一个感觉到的。一般在18～20周左右，孕妈可以感到胎动，可以感觉甚至看见肚皮明显的凹凸变化。

医生解秘：

如果孕妈比较瘦，腹壁比较薄，或者宝宝比较强壮，甚至可以在腹壁上看到“鼓包”。

随着怀孕周数的增加，宝宝越来越有力，胎动越来越活跃。但是到了妊娠末期，因为“房子”对宝宝来说越来越狭窄，胎动会逐渐减少。

肚子往下坠，是宝宝想出来？

孕晚期的时候，孕妈经常会遇到这样的感觉：肚子沉沉的下坠感强烈。而“下坠”这个词很多时候跟一些不太好的情况联系紧密。比如：先兆流产，早产……这个时候孕妈就担心，是不是宝宝迫不及待要出来了？

医生解秘：

其实，孕期的下坠感很常见，除了宝宝孕晚期入盆外，它也有很多生理性的“下坠感”。

在孕期，妈妈的子宫逐步增大，对周围的韧带有一个拉扯，同时挤压周围脏器。这时有些孕妈就会觉得有些隐隐胀痛，伴随有一些下坠感。

有的时候，吃坏了肚子，肠胃炎拉肚子，也会导致类似的感觉。

这些一定要与病理性的下坠感相区分，看看有没有持续的坠痛，并且伴随有腹痛，见红，阴道流液等异常。如果出现异常，医院就诊！

来源：浙江省卫生健康宣传教育中心