月经是女生的“常客”，每个月一次，一次3-5天不等。不过“常客”来后，不同女生的表现却大不相同，有的一如既往，该吃吃该喝喝；有的却一反往常，食不知味，夜不能寐，说痛不欲生真的是一点都不夸张。那么问题来了，同样都是“常客”来访，为什么有的会痛不欲生，有的却一点事都没有呢？

一般在经期前后或在行经期间发生的腹痛或其他不适，以致影响生活和工作者，我们称为痛经。

痛经往往分为两类，一类是原发性痛经，特点很简单，就是来月经时小腹痛！另一类是继发性痛经，是因为其他妇科疾病引起的月经疼痛。如子宫肌瘤，子宫内膜异位症。继发性的痛经只要进行对应治疗基本都可以解决痛经问题。

而原发性痛经往往会比较让医生头痛，由于原发性原因非常多。

比如子宫颈管狭窄致经血流出受阻，引起痛经；子宫发育不良容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经等等原因。

但是无论是哪种痛经，一般都源于子宫内膜平滑肌的收缩导致。而导致子宫内膜平滑肌不规律收缩的原因也多种多样，大致为以下原因：

1、特殊职业影响

有的女性从事一些比较特殊的职业也会导致痛经，比如经常性在寒冷或潮湿的环境下工作的女性，比较容易产生痛经的症状。

2、气血不足体虚

女性长期气虚不足或者是大病初愈就比较容易发生痛经，例如肝肾虚弱、多次生孩子，都可能会导致痛经的发生。

3、脾气差，经常紧张

情绪波动较大、女性体内激素水平变化、妇科疾病、感染、宫颈管狭窄等都可能会导致痛经的发生。

4、饮食原因

很多女生在月经期间经常不忌嘴，冰饮料冰可乐冰淇淋一概来之不拒，殊不知这样对健康却埋下了隐患，导致来月经后不但痛，而且经血黑淤严重。

1、喝红糖姜水

红糖姜水是对抗痛经的有效食物，因其具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀等功效，可有效缓解女性经期疼痛症状。

2、指压法

足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟即可，月经期间多按按，可以起到很好的缓解作用。

女性痛经不建议吃止痛药，吃止痛药不仅治标不治本，而且长期服用不仅会导致胃肠道不良反应，甚至还会引发肝肾功能。

总之，痛经不可忽视，医院诊治，确定原因后再在医生的指导下进行治疗。