大家好，我是高洁中医，医院内科主任医师，专攻失眠、焦虑已经30年了。

现在，失眠已经成为了一个非常普遍的问题，我每天在门诊上至少都要看60个失眠患者。

今天我要跟大家分享一个中成药，一补脾，二养心，三清火，同时调理心、肝、脾，让你沾床就睡，一觉到天亮！

这个中成药叫作丹栀逍遥丸。它是怎么帮助调理失眠的呢？下面我给大家详细分析一下。

中医认为，失眠跟五脏六腑都有很大的关系，每个环节出问题，都会影响睡眠质量。

那跟睡眠关系最大的，有三个脏腑，就是心、肝和脾。

首先，我们先讲讲跟心的关系。

中医认为，心主血，主藏神，当心血不足的时候，心神就会失养，睡眠立马就会受到影响。

这种人睡觉不踏实，容易被惊醒，或者入睡非常困难，平时心烦意乱，手脚心发热，有阴虚的症状。

第二个脏腑就是脾。

中医讲，脾胃是气血生化之源。脾胃不好，则气血不足，心神失养，阴阳失衡，我们自然就睡不好觉了。

这种人还会有胃口差，腹痛腹胀，大便干或者拉肚子等症状。

最后呢，是肝。

门诊上很多失眠患者的症状是睡到半夜容易醒，特别是凌晨1~3点这个时间段。这种呢，多是肝火过旺，扰动了心神所致。

临床上，这三种情况经常同时出现，这时候有没有什么简单的方法调理呢？当然有，丹栀逍遥丸就是个不错的选择。

它是由柴胡，白芍，当归，茯苓，白术，甘草，牡丹皮，栀子，煨生姜，薄荷组成。

其中当归和白芍，既能养心血，还能安心神；

然后是白术、甘草，益气健脾；还有一个茯苓，可以清扫痰湿垃圾，减轻脾胃负担；

最后是栀子和丹皮，它俩搭配，既清实热也清虚热，对肝火旺，阴血不足这种情况非常适用。

最后，还是要提醒大家，药物虽好，但中医讲究辨证论治，本文只讲解中医诊治思路，不作药物指导。

如果有相关的问题，需要用药的话，建议找专业中医师辨证，指导你用药，请勿擅自使用！