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作者：史纯

编辑：李曜

众所周知，大姨妈是女性的“老朋友”。因为它每个月都会来，有时候晚一点，有时候早一点，甚至有时候因为“人为”或“意外”因素不来。

对于“大姨妈”，广大的女性朋友们态度不一。

有的女同胞们觉得这是一种“折磨”，有的则感叹，有了月经，每个月都有流血，这样大大降低了得癌症的几率，比男性的得癌几率小40%左右，同时还可以时常造新血，增加血液循环。

当大姨妈每次来敲门的时候，身边一定存在这么两类派别：

额头上满是汗珠的腹痛难忍派蜷缩成一团，甚至数小时不能动，痛苦不堪地哀嚎出声：“嘤嘤嘤，好痛！”

此时，一个舔着冰棍，喝着冷饮的若无其事派走过，“啊，腰不酸心不烦，我啥感觉也没有啊！”

同样是大姨妈的好朋友，为什么症状会因人而异呢？

其实，痛经非常常见，根据国内外不同文献显示，它的发病率在20%～90%之间。痛经分为两种，原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经是指在第一次来例假的时候就有痛经，生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上，而目前原发性痛经诱发因素是饮食方面。

姨妈期间，由于体内雌激素和孕激素水平变化，子宫内膜崩溃脱落并伴随出血，内膜细胞会释放前列腺素（不只是男人有！）。

前列腺素这个「凶手」就会造成子宫肌层收缩，平滑肌缺血，导致子宫血流量减少，同时还提高其周围神经对疼痛的敏感性，最终发生发生痉挛性疼痛，甚至可能伴随恶心、呕吐等消化道反应，痛经就是这么发生了。

图源：EveningStandard

而继发性痛经是月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经。常见的疼痛方式有：下腹痛、下腹坠胀、肛门坠痛、性交痛等，这是由于体内脏器病变引起，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。

所以，如果感觉疼痛剧烈，甚至动弹不得，就要考虑是不是由其他器质性病变引起的继发性痛经。

如果患上这些疾病，却没有得到治疗，则可能会影响到子宫的健康。

世卫组织建议，18岁以上，凡是有性生活的女性每年都应该做妇科普查。妇科普查包括妇科专科体检、乳房检查及相关辅助检查。妇科普查对于保障青春期后的女性健康具有极其重要的作用。

特格尔健康生活馆“女性两癌”筛查项目

环顾身边的家人、朋友、同事，无论年纪大小，总是不难发现会痛经的女性。

痛经能根治吗？

抱歉！

原发性痛经的大部分医学成因还未可知，目前的治疗手段却非常有限。往往靠服用布洛芬等止痛药，或者服用避孕药减少经期出血量，或者在子宫内置节育环，来达到缓解症状的目的。

如果是因为宫颈口狭窄导致的痛经，一般是顺产之后就会明显的缓解甚至是消失；如果是内膜异位症等引起的继发性痛经，只能通过手术，甚至是子宫切除这种“一劳永逸”的方法治疗。

如果可以，谁不想自己的身体完完整整呢？

调理痛经是一个长期过程。

如果是急救止痛，吃布洛芬等非甾体抗炎药，或者备一个热水袋或暖宝宝热敷小腹，暖宫，活血通络，可以有效缓解疼痛。

如果是长期调理，可以运动、泡脚、拉伸筋络、注意保暖等等，这方面大家都有经验。这跟减肥一样，关键在于坚持。

需要指明的是，尽量不要节食。调查显示，曾经节食的女生，她们痛经的发病率较不曾节食组和正在节食组要高。

如果是药学、手术方面，可以选择口服避孕药类；如果是子宫内膜异位症引起的疼痛，可以使用促性腺激素释放激素类似物（GnRH-a）制剂。

或者使用左炔诺孕酮宫内节育系统，这就是医生们常说的，安个环来止痛。安了环之后，就会缓慢的释放左炔诺孕酮，大概可以维持5年左右。

图片来源：Periodpains

一般来说，男人受苦女人受痛。

女性在生理上既要忍受每个月的经痛（以及乳房胀痛和偏头痛），还要忍受分娩的剧痛。

所以，当她们需要伴侣时，千万不要只会说“多喝热水”。

她们要的是，在不舒服的时候伴侣跑过来，公主抱抱上床，盖好被子，倒好热水喂服，然后搓热掌心放在她们小腹那里，等她们睡着，开始帮她整理房间，打扫卫生，准备餐点，最后以一个王子吻公主的吻吻醒她，额头抵着额头，说：

别做梦了，你并没有男朋友！