孕晚期诸多不便,没想到这么多

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点击蓝字   在孕晚期,孕妈咪移动不变会相应地减少运动量,因此肠胃的活动量也在减少,而孕妈咪的食量并没有减少,吃进去的食物没有得到及时消化,就会堆积在肠胃中,长此以往就出现了便秘症状,轻微的便秘症状可以适当调理,但如果便秘严重,医院就诊。

2、水肿加重

  在孕晚期,胎儿已长得很大了,子宫会压迫盆腔,肢体内的水钠会堆积,进而引起水肿,这属于正常的生理现象,一般来说脚部、腿部以及手部水肿都比较明显,如果腿部水肿并不超过膝盖,就无需担忧,反之则需及时就诊。

3、食欲不振

  不少孕妈咪会发现自己在孕晚期时饭量减少,又害怕胎儿在成长营养不足。其实这是因为子宫变大压迫到孕妈咪胃部,稍微吃一点就会觉得饱。因此孕妈咪在孕晚期一定要注意少吃多餐,必需的营养千万要注意充足。

4、腹痛频频

  孕晚期的孕妈咪常常会感觉腹痛,以为将要生了,事实上这只是假宫缩,并非将要分娩。一般来说孕晚期孕妈咪注意休息充分,症状就会有所缓解。

5、尿频严重

  随着月份的增长,胎儿的头部会更加下沉,压迫到膀胱,进而孕妈咪常常会有想要尿尿的感觉,这属于正常的生理现象。所以孕妈咪不要憋尿,尤其是晚上睡前1-2小时尽量减少水分摄入,避免半夜起床上厕所。

孕晚期如何护理

1、注意胎儿活动频率

  孕妈咪的子宫随着胎儿的增长会增大,但毕竟空间有限,胎儿的活动空间与活动频率也会变小,这是孕妈咪要注意做好胎心监控,医院就诊。

2、注意见红伴随的症状

  分娩前都会见红,但见红并不一定是分娩,如果见红时没有宫缩,羊水也没有破裂,那么也不用过于担心,但如果见红流出的血并非鲜红色的,且量大于平时月经量,那医院及时诊断。

3、羊水破裂后护理

  羊医院分娩,如果大幅度的活动羊水会流的越来越多,这时孕妈咪应尽量平躺着,且抬高臀部,等待救护车的到来。当然如果没有腹痛流血,医院,但家人必须陪伴。

4、注意腹痛的缓解

  并非腹痛了就能马上分娩,腹痛有可能是假性临产,一般来说假性分娩会随着时间的转移有所缓解,肚子也会慢慢变软。真正临产是孕妈咪肚子发硬,且有规律地宫缩。

针对孕中晚期女性的作用:

  孕中晚期补充均衡的营养,不仅促进宝宝大脑、视力的发育,还可以预防和改善由于营养不均衡出现的异常情况(羊水异常、侧脑室增宽、FGR、孕期三高等)。这个阶段特别添加了新资源食品叶黄素酯微囊粉,促进黄斑色素积累,有利于宝宝视力发育。同时添加了甘氨酸钙,吸收利用率高,不会引起便秘的现象,和饮食中的钙结合,满足母体和胎儿的需求。

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