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一、黄色水样状：

盆腔或附件排出的毒素，有盆腔炎或盆腔积液的尤为明显。

二、咖啡色、褐色质地较粘稠

子宫腔内排出的，平时月经量少，子宫内膜有炎症，B超下显示子宫内膜不光滑，有过流产史，破腹产等人群居多。

三、褐色且又非常水样状

子宫腔内排出的毒素，同样也是排寒湿气的好现象，也说明宫寒。

四、黄色脓性，带血丝发粉

宫颈不好，比如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈囊肿，宫颈肥大等。

五、黄绿色泡沫状：

滴虫性阴道炎灰白色、有鱼腥臭味。

六、白带排出白色、豆腐渣状

①.子宫内膜剥落不彻底，沉积在子宫皱褶没有排出的内膜。②.有霉菌性阴道炎。

七、排出的血浆渣、血块

是长期依附在子宫上的经血现在由于细胞再生改善子宫收缩不良的现象，被排出体。

八、排出血丝、脓状物

此人有轻度或中度的宫颈糜烂，或者盆腔炎、子宫内膜异位.

九、有排出手掌般大小的粉红包皮样组织

用保养贴可以修复发生异位的子宫内膜组织，加速新陈代谢，促进已经异位的子宫内膜脱落、排出。子宫收缩、子宫颈扩张会引起个别人排出时腹痛，无须担心。待排出后腹痛自然缓解。子宫内膜异位的时间越长，变妇科疾病的几率越大，保养贴可以减少由此引起的妇科疾病。

十、使用1-3贴或超七天没有东西排出来

十一、用了很多产品可是没有东西排出来

此人因为体寒引起血液流动速度缓慢，角质层过厚，器官功能下降，内膜脱漏落难，继续使用会有东西排出来（表示此人病灶灶藏得很深），经络比较堵塞，没有通。

女性的子宫、阴道每天、每月都有毒素产生，但是毒素是一种看不见的东西，它是一种湿气，在排毒时有些人是没有一点感觉的，你“所认为的东西”是指阴道、子宫的死皮、垃圾排出时可以看见，但是湿气这种毒是看不见的。排出的形式也是多样的，有可能是大小便增多，出汗增多，喝水量增多等。

十二、头痛

出现头晕或伴有恶心说明自身阴阳两虚气血虚、气血不足引起的血液新陈代谢减缓

十三、头痛-发烧

此人有风湿、体内湿气重，治风先治血，排除体内毒素及湿气时有此现象

十四、头晕

①.有低血压、贫血症状的人会出现头晕现象。

②.肝、肾、脾功能失调，气血往上补充时会出现头晕现象。

十五、头痛--用后

在溶解、排除头上的淤血时一时间血液变得浑浊，脑神经受到毒素的刺激，产生头疼感。

十六、脸上长痊疮、长痘

用贴后眼睑肿、长痘、长斑，这是将毒素表出体外的反应。也证明自身肺气不足。

①.痰湿（脂肪）排出时堵塞毛孔。②.排出子宫卵巢内的毒素，排出肠胃内的毒素。

③.此人属热血型。

十七、脸上的斑越来越多

肺主管皮肤，肺、肾、肝功能循环系统不佳，毒素在排泄的过程中会有斑加重，这是排毒的过程。

十八、脸、腿浮肿

①.肾脏在调理过程中会浮肿10-30天（肿）。②.全身浮肿，需要检查是否有肾炎。

③.肾脏病人在排尿过程中会排血尿、絮状物。

十九、眼睛

眼充血、有眼屎、眼泪，视力模糊眼部都不健康，肝火旺、肝虚。

二十、耳朵：耳鸣、或一时听到、一时听不到

肾虚、元气不足、肾经不通，在调理过程中的一种反应，因肾开窍于耳，属正常现象。

二十一、口腔-口干

排出人体内的毒素和排泄物时要消耗大量水份，产生口干口腔溃疡脾、胃功能都虚。

二十二、口腔-牙龈出血

首先要知道牙是骨之余，肾主骨，此时在调理肾经和任、冲气血时，牙龈受气血的不和谐所致，当再次使用，营卫之气和谐、肾功能好转，脾统血能力正常就好了。

二十三、咽喉

咽喉部咳嗽、失声慢性咽炎或肺部有问题，在调理的一种反应

二十四、恶心

①.体内毒素被快速排出时有呕吐、恶心现象。②.胃功能不太好的反应。

二十五、脖子-胀痛

，说明淋巴系统正在排毒，随着毒素排除体外，炎症也随之消失。

二十六、颈部周围长出红色斑点

此人肝功能不好，肝的解毒、疏泻功能差，肝有毛病，在排肝毒。

二十七、手出汗-

二十八、怕冷

用贴后，手心出汗，说明是体质虚寒的表现。

怕冷：人体器官的细胞再生过程中，需要大量血液，造成皮肤和肌肉血液减少，体温下降，产生冷现象。

二十九、流鼻血鼻血、鼻涕、鼻痒

①.有鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉，在调理过程中有此现象。

②.此人有鼻炎或鼻子易过敏，在调理督脉和肺脉时有此现象

三十、流鼻血

①.排除头部淤血、血栓过程中会出现此现象。

②.头部与脑血管中有淤血、在通过鼻粘膜的毛细血管排出

三十一、胸闷、心慌

因为分解心脏、肺、血管中的淤血毒素，因为心、肺的细胞在再生时需要大量血液补充、所以会产生供血不足现象，也叫心、肺再生的好转反应。用贴后，胸闷气短，说明体质非常虚弱，气血循环差，也是自身供氧不足的表现

三十二、胸闷、呼吸困难、

此人的肺功能不好，肺开窍于鼻，主咽喉。同时心脏供血不足。

在调理肺脏和肺经、心脏时的一种反应。

三十三、乳房胀痛

用贴后针扎痛乳房胀痛说明乳房有结节。如乳房胀痛刺痛再加乳头痛，说明有乳腺增生。

三十四、胸部增大了、丰胸

卵巢功能恢复正常雌孕激素恢复正常，冲脉里气血充盈胸部恢复挺拔，不是增大，而是丰满。

三十五、乳房疼痛、痒的现象

①.有乳腺小叶增生或肿块，肝气郁结、肾气不足、子宫内去渍血疾，通过乳头排毒时乳头会痒。②.脾胃功能差、便秘也会引起小叶增生。

三十六、乳房下垂、变小

此人雌激素下降，在调理卵巢、内分泌絮乱时的反应。乳房在调理时由于没有雌激素的滋养而失去弹性，调好了会自然提升。

三十七、小腹、疼、涨

用贴后，小腹疼，说明药物已经发挥作用，开始促进子宫平滑肌收缩，同样也证明自身有宫寒。

用贴后，小腹胀，感觉像是来月经似的，说明自身气虚，气不能通过自身力量往下排。也说明药物发挥药效，打通经络，督促气血循环。

三十八、腰酸

用贴后，出现腰酸腹坠，说明体内湿气重。

三十九、腰酸、腰涨

①.生育过的女人都会有轻微的子宫下垂，在提升子宫时就会有这种感觉。

②.有宫颈糜烂、盆腔炎、子宫内膜炎也会有此现象。

四十、腰痛、关节痛（腰肌劳损者除外）

①.骨关节中间的软骨组织得到营养成分，养气血供给时产生膨胀，神经恢复敏感性。

②.有盆腔炎，月经特别不正常，有痛经、生殖系统有炎症、子宫肌瘤等。

四十一、外阴-用贴后，外阴或阴道内痒，

（一）自身有阴道炎症或阴道清洁度差：

（二）是深层排毒的好表现。用贴后，出现阴道干涩，说明在调理内分泌，改善性冷淡。

四十二、用了外阴瘙痒

①，因为保养贴有消炎、杀菌、排毒的效果，在排毒时候会刺激外阴，就会有奇痒的现象，同时因使用者体质偏弱，连续使用5到10贴此现象基本消失。（如瘙痒难受，可用温水清洗后再用贴，不可用任何洗液。）

②，毒素内有脂肪类物质，需要足够的药气累积，才能排出毒素。

③保养贴上面的毒素累积过多，没有及时更换，造成二次皮肤刺激。

四十三、外阴充血肿胀、起水泡

这是因为中药气味挥发和内膜吸收药气的过程中，刺激外阴，加上使用者体质偏弱，湿热过重排毒时引起充血、肿胀、重者起水泡，坚持用产品，此现象会消失。

四十四、阴道干涩

四十五、阴道反而分泌物增多

因为剥落阴道内死皮的过程中，细胞再生时要用掉阴道内大量的水分和养分，造成阴道暂时性干涩。

①.此人阴道内死皮角质老化过厚。②.卵巢功能严重衰退，没有多少分泌物

又有臭味了用保养贴后排出的分泌物臭，表明曾患附件炎或盆腔炎，没有彻底治愈,而并非保养贴本身的问题，所以不会破坏阴道酸碱度。另外分泌物特别多时用温开水冲洗下，不要用酸碱或者碱性溶液冲洗，这样就不会破坏阴道酸碱度。

四十六、阴道烧灼、疼痛

曾得过严重妇科炎症，在调理时会有此现象，继续使用。

四十七、用的时候阴道内像有辣椒一样灼热

不要怕，此现状是你在之前有过严重的阴道炎，（霉菌、滴虫、细菌等）此人的阴道内部有火，易引发炎症，请不要同房。连用1-3盒后，阴道炎控制了，此现象就无了。?若辛辣的感觉非常严重，医院检查是否是一方带有病菌。

四十八、小便黄或血尿

用贴后，出现便意、尿频、或便秘等感觉，说明药物已经开始促进平滑肌收缩，是全面排毒的信号。尿频、尿急肾虚或以前有过尿路感染小便是从膀胱出来，有可能膀胱口有炎症，小便有血丝。但小肠热，心火旺的人小便也会黄，严重者血尿，使用后时正在疏理膀胱经、小肠经、心经、心包经的一种效果反应。

四十九、肛肠

肛门流血、大便有流血、流脓此人有痔疮、直肠炎；大肠内有炎症，调理过程中有此现象

五十、拉肚子、痢疾

①.为了排出肠内宿便及沉积在体闪的毒素、排泄物、集中肠内水分，分解宿便会产生暂时的疾病。②.此人的肠胃功能和消化排泄系统很差，有慢性肠炎、用后有调理肠胃的蠕动力和排泄原有的宿便时的一种现象。

五十一、用后便秘原来不便秘

为了分解宿便，肠内需要水份，宿便产生堆积，出现暂时便秘，需要大量喝温热水。

五十二、排气，放屁

分解胃、大肠中的毒素和废气时会通过肚脐或肛门排气排毒这是增强肠胃的蠕动力

五十三、大腿根胀痛腿内侧外阴、红痒、背部也有疙瘩

说明体内湿气重。湿重浊粘腻有淤毒需要排除；此人身体内有湿热，很容易产生白带不正常使用时是一个排毒、解热的过程，注意卫生和外在交叉感染.

五十四、月经提前、推后

出现（月经推后要排除怀孕）、血量变多或变少、血颜色变深、有大血块排除等等现象，都说明药物已经发挥作用，是在调理内分泌，排除淤血毒素的好现象！继续使用，3—6个月之内会将月经调理正常。

五十五、月经提前

使用产品3-5贴，月经就来或者提前一个星期或早十天左右的，这人肾气不足，平时这种人易疲劳，调理肾脏时月经会提前，等肾脏功能调理好后，月经会恢复正常

五十六、月经推后

此人体内血虚，调理过程中造成月经推后，当气血充盈后，月经会恢复正常

五十七、月经不来了、停经

这种人严重气亏、血亏，产品在调理五脏六腑的过程中导致没有多余的能量让子宫内膜增生、增厚、破裂，等五脏六腑的功能都已经相对协调时，月经就会来。

五十八、出血现象

①.此人可能月经提前。②.此人有子宫糜烂、子宫内膜异位症、阴道炎等，修复过程中有出血现象。③.流产后内膜受伤，修复过程中有出血现象。④.此人子宫内有粘膜下肌瘤，在剥落过程中有出血现象。⑤.子宫内膜较厚，剥落困难，伤口较难愈合，会出血。

五十九、月经20-30天左右

此人肝、肾、脾、卵巢等功能严重失调；调理起来慢一点，等调理后就会恢复。

六十、月经量反而减少了

此人的气血不足，严重肾虚。在调理过程中，阳、阴气不足，血海空虚，任、冲经脉受阻，血气不畅通所致，调理正常就好了

六十一、月经量反而多了

此人的气血不和谐，肾气、脾气过虚，在调理过程中,脾的统血能力没有恢复正常，就来月经了。当再次使用，营卫之气和谐。肾功能好转，脾血统能力正常就好了。

六十二、月经来了之后很难干净

①.此人的肝、肾、脾不和谐，功能失调②.此人的子宫内壁有创伤面，当修复创伤面时，新伤口难愈合会来一点点血，此时需要用产品来加快细胞再生使伤口愈合。

六十三、排出许多皮屑类或只排皮屑类

①.皮屑类组织是子宫里面每个月没有脱落干净的内膜、或是阴道内的死皮，还是正常现象。

②.只排出皮屑类组织的人身体非常健康,吸收快,使用2-3贴皮肤就变得亮丽，直接保养子宫卵巢。

③.此人器官已经老化，新陈代谢缓慢。（表示此人病灶藏的很深，经络严重不通，堵塞较多。）。

④.病灶藏的深，一时显现不出来。这种人继续使用，经络通畅后会好。

六十四、痛经（原来没有痛经的人用后痛经）

①.此人有子宫内膜炎、内膜增生。

②.子宫周围有淤血。

③.排出卵巢内陈旧的排泄物及毒素

六十五、肝痛和阑尾痛

都是病灶处有炎症。

六十六、输卵管、卵巢痛的现象

输卵管、卵巢有炎症、有淤血，活血化瘀，气冲病灶时有此反应。

六十七、使用后出现子宫下垂现象

因为肾虚、脾虚、中气不足、内分泌失调，在调理过程中带脉暂时性气血不足，子宫出现下垂，补气补血后，会上升。

六十八、用后失眠

①.肝、脾、胃等功能严重失调，益气补血时有此现象。②.卵巢被调理，卵巢功能增强，阴道滋润自然收缩，内分泌自然提高，此时性生活得不到满足，会出现失眠现象。

六十九、嗜睡、乏力、疲倦

因为肝功能不健全，在恢复时，脑部及视觉神经系统的气血供应不足产生的现象。

七十、手脚发热

用贴后手脚发热说明贴通过任督二脉，促进经络气血循环

七十一、身体出现曲线美、我瘦了

这是卵巢功能正常分泌雌、孕激素，带脉里气血充盈，多余的脂肪燃烧，代谢掉了，胸、腰部出现自然曲线，看起来瘦了

七十二、贫血

分解淤血毒素过程中，短时间内会造成血液污染，引起脑部短时间内缺乏营养及养分，产生贫血。也可能会有暂时性的头晕，头痛感，无力感。

七十三、性冷淡

调理卵巢功能和督脉时造成暂时性的性冷淡

七十四、全身乏力、想睡觉

此人气血两亏肝脏虚弱，抵抗力差、贫血，用后打通全身经络时四肢无力没有精神、想睡，不要停用，当气血补上之后就好了可适当地进行食疗相辅助，增加气血的补充吸收。

七十五、四肢麻木、行动不了

此人的经脉、气血已经气滞血瘀，经脉不通，经常说自己是天气预报，用后疏通全身经脉，气不通则麻木，血不通则痛，所以麻木。

七十六、关节肿、胀、痛

此人有经脉被堵，或者有内风湿关节炎，在疏通关节经脉不通的一种反应，疏通后就不肿痛了，对关节炎有很好的帮助

七十七、瘙痒、丘疹、皮炎、暗疮、肿块

①.因为肾功能下降所引起的人体内部堆积排泄物和毒素，被排出时刺激皮肤、毛孔，产生痒、丘疹等。

②.调理干性皮肤、过敏性皮肤也会瘙痒。

③.伤口愈合过程中也会产生瘙痒。

全身长泡、疙瘩、很痒

七十八、全身长泡疙瘩、很痒

此人体内的湿热非常严重，久积成毒，使用时在清毒和排毒的过程中产生的一种毒气水泡，疙瘩、很痒。注意卫生，不要外在感染

七十九、很容易饿，很能吃饭，不长胖

因为用产品时，产品充当了身体的元气，胃的蠕动力增强、消化、吸收、代谢能力都增强了，所以容易饿，能吃。由于吸收和代谢都增强了，请放心不会长胖.

八十、男性保养贴排毒对照

1、深褐色的毒素：前列腺有炎症

2、浅褐色的毒素：湿气重

3、用贴后，阴囊蜕皮或长小疙瘩，说明阴囊潮湿或湿疹，这是促进代谢的好现象

4、用贴后，出现头晕，说明自身气血循环差，供血不足。

5、用贴后，胸闷气短，说明体质非常虚弱，气血循环差，也是自身供氧不足的表现。

6、用贴后，出现比以前较长时间的勃起，这种现象只是短暂的，说明在调理内分泌。

7、用贴后，有的男士不排毒，原因（一）内裤宽松，没有贴到阴囊上。（二）经络不通，肾气不足，气血循环差

为了更加方便快捷此表根据人体从上到下的部位排毒情况编写

卵巢对于女性到底有多重要?

　　卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，主要功能是分泌女性激素和产生卵子。女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。

　　卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，身体臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。

女性卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;胸部丰满、紧实、圆润;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量等。但是，有很多女性却不知道如何保养卵巢，担心上当受骗，并为此发愁不已。

　　二、卵巢早衰与什么有关?

　　首先，卵巢早衰与月经初潮年龄有关，月经初潮年龄越早，卵巢功能衰退得越早。

　　其次，卵巢早衰与生育状况有关，首孕年龄越大，卵巢衰退越早;哺乳时间越长，卵巢衰退越晚;口服避孕药时间越长，卵巢衰退越晚

　　第三，卵巢早衰与生活习惯有关，缺乏锻炼、生活不规律、烟酒刺激多的女性，卵巢功能衰退早;而坚持健康饮食，生活规律，坚持锻炼的女性卵巢功能衰退晚

　　第四，塑身内衣的压迫，导致卵巢发育受限，功能受损，容易发生早衰。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。第五，生活节奏快，心理压力大，也会导致女性卵巢功能早衰，提前出现更年期症状

　　第五，生活节奏快，心理压力大，也会导致女性卵巢功能早衰，提前出现更年期症状。

三、按年龄保养卵巢的方法

　　25岁以前

　　卵巢的重量约为6克，卵巢表面光滑，有弹性，分泌功能旺盛，指挥着全身多个器官协调工作。年轻的卵巢就像晶莹剔透、圆润饱满的新鲜葡萄，这时的女性皮肤光滑、水嫩、有弹性，身材匀称，乳房饱满坚挺、腰肢纤细紧实，全身上下充满年轻的活力，对异性具有十足的吸引力。

　　可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。

　　25岁

　　卵巢发育的旺盛时期，同时也是卵巢开始衰退的时期，这一阶段的女性，保养卵巢的重点在于，保障卵巢功能的正常。

　　除了饮食清淡之外多饮水，多吃含VC以及VB的食物，如芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。

　　25岁以后

　　卵巢功能衰退，表面凹凸不平，质地变硬，卵巢分泌水平下降，到40岁时，分泌水平只有20岁的1/4，内分泌严重失调。女性皮肤粗糙松弛、弹性降低，皱纹、色斑逐渐增多，乳房开始萎缩，睡眠质量差，易烦躁失眠，性生活质量下降，容易得各种妇科炎症，卵巢衰退程度严重的，甚至提前进入更年期。

　　这一阶段的女性，大多有过流产、怀孕、生育的经历，极易造成体内雌激素缺乏。一旦体内雌激素流失过多，分泌雌激素的卵巢压力就会加大，超负荷运转下的卵巢，势必会提前出现衰退趋势。

　　多吃含天然植物雌激素的食物，如豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等。

　　红糖含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。

　　25岁以后皮肤易干燥，眼尾部分开始出现鱼尾纹。饮食上要注意多喝水，在早上睡醒后，饮-毫升的凉开水。多吃富含维他命的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意增补胶原蛋白的食物，比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等，以促进皮肤吸收水分及存储水分，可让皮肤显得饱满滋润。

50岁时

　　卵巢组织细胞萎缩，重量减到只有3克，就像晒干的“葡萄干”。内分泌进一步降低，出现老年人的体貌和特征。这时脸上将出现大量的皱纹、黄褐斑、老年斑;经常胸闷、心慌气短，月经紊乱甚至闭经;性欲减退;身材变矮小，体态松垮臃肿;骨质疏松，腰酸背痛。

　　更年期就意味着停止排卵、绝经、身体各项机能老化。针对这一时期的卵巢，保养的重点是缓解更年期症。处于这个年龄段的女性要学会调整生活节奏，抽时间进行适当的运动和休闲，保持愉悦的心情、乐观生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。

　　更年期由于体内雌激素分泌减少，加速骨质的流失，内脏机能也会逐渐衰竭，长期缺乏运动、累积过大压力和营养不均衡，都可能加重更年期症状。因此，均衡饮食和运动也是健康保养的方法之一。

　　步入更年期的女性，应减少吃脂肪、胆固醇高的食物，而要多吃一些瓜果蔬菜都是餐桌上的天然“降脂药”。多吃一些可以促进胆固醇排泄及补气、养血、延缓面部皮肤衰老的食物，比如粟米、红薯、魔芋、柠檬、核桃及富含VE的卷心菜、花菜、花生油等。

　　最后，专家提醒，现代女性卵巢早衰的发生多与心理压力过大有关。因此，女性卵巢保养的最佳方式，就是进行心理调整，以缓解心理压力，改善不良情绪，从而保证身心健康

卵巢，是保持女性美丽的源泉

卵巢是女性乃至雌性动物的重要生殖器管，其功效为产生卵以及分泌类固醇类激素，生殖活动必须要有卵巢的参与才能实现，卵巢的内分泌功能还维持女性青春活力。保养好卵巢可以让女人没有斑、不长皱纹、无赘肉、身材好，由内而外散发年轻魅力。

卵巢早衰危害大！

30岁以后的女性，步入了卵巢功生理减退期，如果合并其他刺激因素，可能导致卵巢功能衰退。卵巢功能下降会出现以下表现：

●皮肤失去弹性，毛孔粗大，形成橘样皮肤。皮肤变得干燥、容易过敏、易生痤疮等。

●容易出现皮下脂肪堆积，形成假性肥胖。

●卵巢功能下降会使胸部乳腺管闭塞，乳腺增生，乳晕变黑无光泽。

●失眠不安，烦躁忧郁，情绪波动，异常燥热，失去自信等心理衰老的现象。

●阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等。

●会造成免疫力降低，人变得易感冒、易感染炎症或患慢性病等。

●雌激素下降，出现骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状。

5个信号提示卵巢异常●乳房变形、闭经后出现便秘、宿便，提示卵巢早衰。

●腹胀伴有腰腹部疼痛，或腰腹部有肿块，反复服用助消化药物无效，提示卵巢癌。

●长期长痘、身体中线部位多毛（长胡须、大腿内侧多毛）提示多囊卵综合征。

●月经不调，警惕卵巢肿瘤。研究显示，月经周期不规律的年轻女性，几十年后患上卵巢癌并死亡的风险约是正常女性的2倍。

●不正常痛经、月经头几天下腹剧烈疼痛、性交疼痛，提示卵巢子宫内膜异位囊肿。

卵巢保养避开3大“坑”精油按摩坑：一些美容店的服务项目会通过按摩腹部皮肤将精油、药物成分输送到卵巢中，以达到保养的目的。但实际上，精油、药物成分在腹部皮肤表层就被吸收，根本无法到达卵巢。

口服保养品坑：一些口服的激素类药物，对部分卵巢肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等有一定的促进作用。其中所含成分不明的药物也会增加了肝脏和肾脏的代谢负担。

物理治疗坑：理疗对慢性盆腔炎、盆腔粘连等疼痛有一定的缓解作用，但和卵巢保养真没有什么关系！

呵护卵巢的正确姿势

多吃滋补卵巢食物：多吃胡萝卜，保证充足的维生素c和维生素e摄入，确保充足的水分摄取。卵巢保养要少吃油炸煎制食品，少盐少糖。

适度运动：每周运动4~5次，达到中等强度（心率达到-，呼吸较为急促，主观感觉较累）。适度的运动可以促使人体减少抑制性神经递质的释放，延缓中枢疲劳。

保持积极乐观心态：正确释放生活、工作压力，建立适宜的正向价值观和社交圈子，保持乐观积极的生活态度。

保证充足睡眠：充足、优质的睡眠，能帮助恢复体力和脑力，舒缓压力，增强记忆力，从而保持身体健康。

进行穴位按摩：踝关节上的三阴交穴位、膝盖骨下的足三里、下腹部的中极等穴位可以适度按摩，对卵巢保养有好处。

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