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比起男性，妇女在生活中更容易腰痛。原因有很多，有些是因为妇科疾病引发的，有些是外物引起的。
女人腰痛常见原因
1、受凉
腰部不注意保暖，非常容易着凉，尤其是患有风湿、类风湿关节炎的妇女。月经期、分娩和产后更要注意保暖。
2、肾虚，阳虚
这种情况常见于产过孩子，月经不调或者多次流产的妇女。经常出现腰酸疼，四肢发冷，全身无力的症状。原因是失血过多，损伤了肾气。
3、劳累过度
由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。
4、妇科疾病
不是只有盆腔炎或宫颈炎才会导致腰疼，像尿路感染也会，泌尿系结石，结核都会引起腰痛。因此要多注意自己的个人卫生。
5、腰椎病变
常见于老年妇女，年龄增长容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。
这些穴位可以治疗缓解腰痛
腰痛，可以选用以下穴位治疗：腰痛点、命门穴、肾俞穴、委中穴、承山穴、昆仑穴。一般每个穴位每次按摩3～5分钟。
（1）腰痛点
[定位]在手背指，当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处一侧2个穴位。
[主治]舒筋通络，化瘀止痛。治疗急性腰扭伤。
（2）命门（督脉）［定位］在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
［主治］虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳萎，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。
（3）肾俞（足太阳膀胱经）[定位]在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
[主治]遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
（4）委中（足太阳膀胱经：合穴）[定位]在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
[主治]腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐泻，小便不利，遗尿，丹毒。
（5）承山穴（足太阳膀胱经）
[定位]在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
[主治]痔疾，脚气，便秘，腰腿拘急疼痛。
（6）昆仑穴（足太阳膀胱经）
[定位]在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
[主治]头痛，项强，目眩，癫痫，难产，腰骶疼痛，脚跟肿痛。
“疼痛贴，艾灸贴”帮你进行穴位敷贴。
艾灸贴的常见用法
1青少年：增强人体免疫力，调理身体机能，促进生长发育。小孩子抵抗力差经常会有感冒发烧拉肚子等，那么艾灸贴可以增强孩子抵抗力。
2老人：普遍有关节痛疼，老寒腿，骨质增生等症状，针对各种颈肩腰腿疼痛及不适，艾灸贴可以直接贴在患处。
3女性：调理宫寒、痛经。月经不调及各种妇科不适。冬天会浑身怕冷、月经异常、感到肚子疼全身疼等症状。
4白领：久坐、久站给身体带来的各种损伤、疼痛，艾灸贴可以舒筋散结，修复受损身体机能。
5电脑手机族：针对颈肩疲劳、颈椎僵硬、活动不便、肩颈酸痛等。比如：颈椎不适——艾灸贴贴在颈部不适处。
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