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排便总感觉排不尽？其实有不少人有过像你一样的体验，排便排不净，解了还想解，如果回头看一眼，可能便便还不成形......
总之排便不畅快、感觉不舒服。这在医学上有个专用名词叫『大便不尽感』。
总想解大便，医学上称为里急后重或者肛门下坠感。当直肠里有异物，比如有大便时刺激直肠神经丛大脑意识到有大便了需要排放。
里急是指肚子里面的内急，一阵一阵的肠痉挛既疼痛又想大便；后重是指大便刺激肛门时产生的便意，实际上根本没有什么大便了，因为基本上都拉完了。
肛门下坠感是肛肠科比较常见的一种疾病，主要表现为肛门下坠感、小腹部胀痛而且伴有便意等。
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有大便不尽感，可能是这些原因作祟！
6种疾病在作怪！
一、肠胃功能紊乱
肠胃功能紊乱会让身体有恶心、呕吐、腹部不适以及腹胀感，而除了这些感觉外，患者还会经常感觉自己在排便的时候会有排便不净的现象，这主要是因为肠胃功能紊乱，会让身体的酸碱度失去平衡就会容易，在排便的时候总感觉排不干净。
二、慢性肠炎排便的时候总排不干净，并且每天会上好几次厕所的时候要警惕，这种情况大多数是患上慢性肠炎，慢性肠炎除了会有大便排不尽，并且肛门下坠的现象外，还会让体重逐渐下降，所以在出现这种情况时进行肠道检查确诊病情是非常重要。
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三、存在肠息肉如果在平时总是想要大便，而在上厕所后总是拉不出来，这种情况要注意，可能是肠道内出现息肉，肠息肉出现会让肠道管堵塞，会让患者有极大的不适感，尤其是在排便时，总会感觉排不出以及排不进这种情况，需要进行手术将息肉切除。
四、有梗阻性便秘出现梗阻性便秘出现也会让患者每天排便次数增加，而且在每次排便时总感觉排不尽有残留的现象。
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五、直肠肿瘤直肠如果存在肿瘤在早期并不会有明显症状，但要注意会让患者感觉排便不尽，所以在出现排便不静总是想上厕所的现象时要警惕，可能出现肿瘤，这个时候也要进行其他症状观察，并且进行相关检查。
六、肛门周围出现炎症一般来讲肛门周围被刺激而出现炎症时都会导致直肠粘膜充血，会让排便感受神经被刺激，而让患者经常有想上厕所的现象，在排便时总有感觉排不尽。
如果你只是偶尔出现一次便便排不尽，也可能跟你最近的饮食有关。
要是便便不畅，持续了两周以上仍然没有缓解，近期还出现了腹痛、甚至是便血等表现，可能是肠道疾病到来的信号，一定要及时就医对肠道进行检查很有必要。
便便排不尽就算了，如果还老是擦不干净，总感觉屁股有一点黏黏的，那就要警惕了！
肛门擦不干净是咋回事?
引起大便后肛门擦不干净的肛肠疾病有以下几种：
一、痔疮
痔疮发炎的时候，会产生分泌液，患者大便时腹压增高，就会有分泌液外漏的情况发生，导致肛周分泌液增多，所以患者常感觉擦不干净。
二、肛门湿疹
以肛门潮湿为主要症状，所以患者常会潮湿不爽的感觉，在大便后即使用手纸把肛门的余粪给擦干净了，肛门还是有分泌物，以使患者常感觉肛门擦不干净。
三、肛瘘
常以流脓和瘙痒为主要症状，多表现为肛瘘内口不断向外口流脓，所以患者常觉得肛门潮湿，且大便时会有肛门没有擦干净的感觉。
四、肛周炎
肛周炎是指肛门周围因被污染而引起的炎症，多表现为肛门瘙痒，偶尔会疼痛，同时患者肛周会有些许分泌物，因此在大便时会出现肛门擦不干净的现象。
正所谓人有“三急”，排便是人的正常生理反应。正常人一天会排便1~2次。然而一些朋友，往往两三天，甚至十几天不排便。
体内的大便去了哪？
可以很明确知道的是，便便还在身体中，就在身体的直肠中，它并没有凭空消失。
当一个人长时间不排便，直肠内的大便就会被肠道“二次吸收”，大便里的水分会越来越少，其体积也会被严重压缩，进而使自肠道内的大便长期性地堆积下来。
由于体积变小，我们直肠能够储存大便的总量就会变大，因此就会给人造成一种错觉：“很久不大便，大便消失了”。
如果你十几天不蹲坑，还是不想拉粑粑，这种情况，有很大概率是慢传输性便秘引起的。
一般有便秘的人，大肠蠕动速度会比常人慢很多。由于大肠蠕动不足，我们体内的大便很难抵达肛门的位置，此时我们就很难产生便意。
经常十几天不排便的人，多半是没有做好4件事：
1、没有养成排便的好习惯
一天最佳排便的时间有两个：早上起床后或吃完早餐后。排便动作是受大脑皮层有意识的控制的，当每日排便的“黄金时间”到来时，我们应该珍惜这来之不易的便意感——有便意感就应该及时排便。
2、没有摄入充足的水分
长期缺水也会导致便秘，因此身体只有充足的水分才有助于消化，才可以让粪便尽早排出体外，而一旦身体摄入的水分不足，消化就会变慢，即便是有些人饮食上大量补充富含纤维的食物也依然会便秘。
3、没有经常运动，久坐太多
缺乏运动使协助排便的肌肉收缩力减弱，肠管蠕动力量减少，食物残渣在肠腔内滞留太久，大便变得干燥坚硬。
一般来说，锻炼也有助于保持排便规律。吃过饭以后散步是一个好的习惯，有利于消化和改善便秘。
4、没有保持良好的情绪
人体之所以能够气血运行，脏腑功能能够正常，就是靠气的这个运行。所以当气机不畅的时候，就会气机壅滞而出现气秘，说白了就是由于情绪的不稳定造成气机淤滞，导致肠道的气机不畅，出现便秘。
最后，建议有『便秘』问题的朋友，一定要忌辛辣、忌油腻，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，并养成健康的作息习惯。
来源丨高质量生活家、医院官微（ID：scgcyy-12）
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