白癜风治疗去哪里 http://m.39.net/pf/bdfyy/

胃病貌似是现在一起普遍存在的一个问题，小编的身边10个朋友中有8个多多少少都有胃病，轻重不限，总有不舒服的地方。我们知道羊肉温补，但其实鸭肉对有胃病的人来说，更为适合，鸭肉富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，营养配比接近理想值，但脂肪含量却比其他肉类少很多，脂肪遍布全身，能够被人体充分吸收，同时鸭肉中的脂肪酸熔点比其他肉类低很多，这就是鸭肉易于消化的主要原因，相比较其他的肉食，尤其是与鸡肉相比，鸭肉稍微便宜点，秋冬季进补，有胃病的不妨多吃一点鸭肉。长期有胃病？秋冬季多吃这种肉，价格比鸡肉便宜，比羊肉更适合。营养师大乔。鸭肉

By小熊萌食堂

配料：

新鲜水鸭1只、铁棍山药1根、莲子(干)20克、芡实20克、茯苓20克、姜适量、食盐适量

烹饪步骤：

1.山药、茯苓、芡实、莲子，用水泡发，山药削皮切块，泡水里是防止氧化

2.精致鸭加姜片焯水备用，焯（chao）水，不会就去问问度娘啦

3.所有材料放入炖盅，加水，没过食材（多加点没关系的）“快速汤”功能，3.5小时

4.鸭汤出锅，养胃清补，养颜利尿，请慢用。

5.炖出来放碗里的鸭子只是为了好看，蘸料：酱油，小米椒，醋，热油淋上

烹饪小贴士：

1、鸭肉性寒，于暑期有清热解毒，养胃清补之功效，特别适合滋补，熬鸭汤最适合。

2、鸭肉一般人群均可食用，适用于体内有热、上火的人食用，发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳，同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用。

3、对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食，感冒患者不宜食用。

4、”四神“就是山药、茯苓、莲子、芡实，是养颜清火利尿的完美组合，配合鸭汤一起做汤，最适合有胃病的朋友们了。

你喜欢喝鸭汤吗？

版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系

(图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

精彩推荐：

1：炸鱼块时，怎么腌制？很多人弄错了，难怪腥味那么重

2：做可乐鸡翅时，千万不要直接炖，做好这两步，越吃越过瘾！

3：羊身上有一块很“好”的肉，羊肉贩子都不舍得卖留给自己吃，是哪一块肉呢？

4：蒸鸡蛋羹别只会傻加水！多加一点它，松软滑嫩，孩子更爱吃

5：让外国人抓狂的5大中国美食，第4种连贝尔都拒绝下咽