原来你是我最想留住的幸运

商超

校友商超

与你相遇好幸运

明人不说暗话

土豆已经老了，长命单身龟

既然是老年人，一起研究下养生吧

不急不急

我先喝口菊花枸杞茶润润嗓

首先

吃雪糕要红枣味，喝啤酒要加枸杞

喝可乐要放党参，蹦养生迪要穿秋裤

撸完串去健身房，嗨完火锅吃冰淇淋降火

熬夜要敷最贵的面膜，破洞裤里贴暖宝宝

抽完烟来块含片，吃完周黑鸭泡杯金银花

emmm…跑题了

土豆今天说正事

关于各位作死脱发的九零后

偶尔心疼下自己的胃

毕竟半夜胃疼的感受不要太刺激……

紧急胃疼轻松处理

1.如果胃突然疼，没有药,蹲下来,双手捂住自己的胃,紧紧地压一下自己。

2.胃疼，喝一杯较热的水,吃点健胃消食片，喝一杯纯牛奶，吃点面包零食，缓解疼痛。

零食牛奶这些校友商超完全满足要求

紧急时刻温暖你的胃～

懂板的方法

(1)揉内关：内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴.用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至次.

(2)揉按腹部：两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下.以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲.

说点易实现的饮食

1、面条，小米粥就馒头(不是包子)，饼干，点心，牛奶，热水，少量花生

2、大枣,豆腐,白菜,牛奶,胡萝卜

3、苹果,柚子,葡萄,桔子,风梨

4、核桃,榛子,松子,桂圆,花生等坚果食品

常备药物

1.常见处方药：奥美拉唑,雷贝拉唑,兰索拉唑,磷酸铝凝胶,铝镁加混悬液,雷尼替丁.

2.常见非处方药：双歧杆菌乳杆,菌三联活菌片,三九胃泰,丽珠得乐,维生素C,维生素A,维生素E,维生素B6.

身边有胃疼的朋友或者家人

不如给他们备点生活常用药啊

不然，不舒服了只会说多喝热水加干着急

感觉这篇文章耗尽了土豆毕生的常识……

end.......

土豆

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