我的健康我做主！??

～一起涨姿势～

编者按

这三则小案例是从《拉筋拍打案例收集表》整理出来的，分别讲了腿脚问题，腰痛和肚子痛这三个生活中常见的问题，其中腿脚问题和腰痛在拍了腘窝之后，都有了明显改善。如果能配合卧位拉筋，效果会更好。

我们也会陆续将愿意公开的案例编辑成文，相信这些干货分享对大家进一步了解拉筋拍打有帮助。

如果您没来得及分享，可以长按文末的







































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