1、桃子
桃子的铁含量在水果中排第一，此外桃子还含有多种维生素果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。因为桃子含有丰富的葡萄糖和果糖，美味多汁，有润肠、益气血、润肤色等功效。但是因为桃子含有大量的大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。
2、山楂
山楂吃起来酸甜可口很开胃，一不小心就吃多了。但脾胃不好的人要少吃山楂，吃太多会导致胃结石。这是因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。
3、鲜枣子
大枣的膳食纤维含量很高，而且大部分都存在于枣皮中，而大枣皮薄但是坚硬，边关还很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
4、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
5、猕猴桃
猕猴桃含有大量的维生素C和果胶，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，有胃病的人应当少吃甚至不吃猕猴桃。而且猕猴桃本身就是寒性的水果，吃多会损害脾胃，产生腹痛腹泻等症状。
▍来源：综合网络
▍编辑：Demayi（ID：）
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