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育儿小课堂

儿童常吃水果的中药药性—芒果？

芒果的性味归经：甘、酸、凉。归脾和胃经。

功效应用：养胃止呕，生津利尿。用于孩子胃热口渴，呕吐、小便黄，还可以调理孩子晕车晕船。

注意事项：不可过多食用，不可同大蒜同用。

孩子胃口差、爱出汗，

如何判断是什么体质？

以下是真实案例

如果是你的宝宝，你会怎么做呢？

宇宇（宝宝化名），女，5岁，胃口差、爱好动、性情暴躁、汗多，舌质淡红，苔白，脉缓弱。宇宇妈妈反应最近老是肚子痛。舌象分析：肝火旺、体虚郁闭；心脑满实、睡眠差；肝郁、情绪大；肺虚、脾气大；胃寒积滞；肾虚寒、大小便不利。

这个孩子的问题很明显是由脾虚引起。脾胃消化系统不仅能帮助孩子从食物中获取营养，还能帮助把人体的有毒物质通过大便排出，胃肠的健康影响着孩子的生长发育。孩子长期便秘积食，脾胃功能弱了，自然引发身体其它一系列问题。

针对宇宇的问题，我们的诊疗师利用小儿推拿按摩手法进行了调理，孩子出汗症状明显好转！

为什么孩子容易脾胃虚寒？

脾胃虚寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。

脾胃虚寒表现的症状：经常出现腹胀，腹痛，腹泻，食欲减退。面色萎黄，身材瘦小，四肢冰凉，睡眠不好。

孩子身体的各个器官发育尚不十分的健全，特别是消化系统很弱。因为进食不当或者是腹部受凉，很容易出现脾胃问题。一旦出现了脾胃问题，家长们没有采取及时的治疗调理，就会逐渐转变成慢性疾病，影响孩子的成长发育。

孩子脾虚会导致什么后果？？

◆不长个，身体瘦小。

脾虚导致营养吸收变差，不能满足生长发育需求，会让孩子不长个，吃再多也不长肉。

◆身体没劲儿，精神萎靡。

脾主四肢、主肌肉，四肢得不到足够的营养，孩子会出现四肢消瘦、无力等问题。

◆挑食、厌食、拒食

脾虚导致食物无力被消化，孩子很容易腹胀，进而导致胃口变差，挑食、不爱吃饭。

◆体质差，容易感冒、咳嗽。

脾虚后营养跟不上，体质会很差，时间长了还会导致肺气虚，造成反复感冒、咳嗽等。

◆头发无光泽、面色萎黄

“肺主皮毛”，皮毛是我们体表最重要的一道防卫系统，皮毛功能变弱，孩子会出现头发无光泽、面色及皮肤萎黄等问题。

◆爱流口水

中医认为“脾在液为涎”，孩子脾虚会经常流口水。

◆容易便秘或者腹泻

脾气虚，没办法把津液传送给大肠，大肠会变得干燥，孩子很容易便秘。孩子对食物不消化，还会导致一吃就拉。

◆脾气差

如果孩子出现上述脾虚的症状，并且脾气大，爱哭闹，这可能是脾肺两虚（土生金不足），金不克木，进而造成肝气太过强势，很容易发脾气。

中医如何调理宝宝脾胃？

调调理原则：

胃不空--中焦壅塞--实证--化积消食

脾不健--脾虚失运--虚证--益气健脾

1、补脾经~次

脾经，位于小儿拇指末节螺纹面，在拇指桡侧缘，用我们的拇指指腹从小儿拇指桡侧边缘向掌根方向做直推，补脾~次，这一步骤可以起到健脾胃，补气血，和胃消食，增进食欲的功效。

2、逆运内八卦~次

逆运内八卦。八卦的位置为以手掌中心为圆心，圆心到中指根距离2/3的长度为半径所形成的圆圈。我们拿着孩子的左手，让孩子的掌心朝上，用我们的右手拇指指端做环形的推运。~次，此法可调畅气机，平衡阴阳，消宿食，除腹胀。

3、揉中脘~次

中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中点，用手指按揉此穴位~次可以促进胃肠蠕动，加快消化。

4、摩腹60~次

用手掌顺时针按摩整个腹部，每分钟60~次，可达到健脾胃、调整肠道的功效。

5、按揉足三里

足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处，注意这里的3寸要以孩子的手掌四指并拢来测量。按揉50~次，足三里是胃经的大补穴，主要起到调理肠胃的功效。

6、捏脊

从尾椎到颈椎波浪状前进进行捏脊，一般为捏三提一，力度要根据孩子皮肤的松紧度和胖瘦程度来决定，做到拿捏有度。

食疗方

食疗方

莱菔子粥

材料：莱菔子(萝卜子)10～15克、大米30～50克用法：先把莱菔子炒至香熟，然后研成细末；把大米淘洗后，如常法煮粥，待粥将煮成时，每次调入炒莱菔子末5～7克，稍煮即可。趁热吃粥约1碗，每日2次，连用2～3天。

功效：莱菔子有行气、消积的功效

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