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好孕

试管取卵前后饮食及注意事项

好的卵子

成就优质胚胎

橄榄树生命好孕小百科

助力好孕每一步

促排篇

促排期间男女饮食！

#促排期间

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女方

01.提高蛋白质摄入

促排卵期间摄入富含优质高蛋白、低脂肪的食物，一方面可以帮助身体提高免疫力;另一方面，有助于提高卵子质量，还能预防卵巢过度刺激。

02.辅助药物

及时补充叶酸、辅酶Q10、精氨酸来提高卵子质量

03.日常工作和运动

促排前避免瑜伽、跑步、体育锻炼等剧烈运动和重体力劳动，避免穿高跟鞋让腹部过于受力。月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。

04.女性促排注意事项

不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫会影响卵泡的良好生长发育。

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男方

01.排卵期间饮食

多吃猕猴桃、葡萄、提子、香蕉等水果。

02.第一次取精

在女方取卵前3到7天内需要排精一次，取精前注意做好生殖卫生。

03.提高精子活力

如有服用维生素以及提高精子活力的药物，继续服用直至女方取卵当天取精结束。

04.生活注意事项

不能熬夜，忌烟、酒、咖啡和茶等刺激性饮品。

橄榄树生命小贴士：

以防自然受孕的胎儿性别或染色体健康状况没有保障，促排前后两周内，夫妻都不可以有性行为喔~

取卵/精篇

男女饮食及注意事项！

#取卵/精

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取卵

01.夜针时间

卵泡成熟后严格遵医嘱时间注射夜针（HCG），这与取卵时间相关，而由于每个患者的个体情况不同，使用药物的时间也不同。橄榄树生命一般会将安排护士上门打“夜针”严格把握好时间打针。

02.取卵前饮食

取卵当日早上可以进食少量清淡食物，不宜过饱，可以喝水，避免碳酸饮料。

03.取卵前注意事项

取卵静脉麻醉的患者，需要术前一日晚十点禁食禁水；术前10分钟左右排空小便，防止膀胱损伤，有特殊病史，术前需及时告知手术医生。

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取精

01.男方取精

女方取卵当日上午男方需要取精，如丈夫取精困难，需在促排阶段告知客服，客服与医生沟通后给予提前处理，需要附睾/睾丸穿刺取精的患者请听从工作人员的安排。

橄榄树生命小贴士：

取卵术前摘除所有首饰如项链耳环等，修剪手、脚指甲，不要化妆，勿喷香水。挥发性物质可能会影响卵子或者胚胎的质量。

消除紧张情绪，以最佳的心理状态配合手术，更有利于取卵的顺利进行呦~

#取卵后

01.注意个人卫生

保持外阴清洁，禁止盆浴、阴道冲洗。术后2周禁止性生活、盆浴等（可淋浴），并口服抗生素预防感染。

02.取卵后饮食

取卵后饮食可以多样化，饮食以清淡易消化、高蛋白食物为主，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激生冷食物；取卵数目多，需多喝水，多吃利尿的食物（如冬瓜、绿豆、西瓜、鲫鱼汤、虾等）以防腹水，但要注意避免腹泻及便秘。

03.忌剧烈运动

取卵术后不影响日常生活，适当休息，不能剧烈运动（如跑步、打球等），避免急剧或大幅度改变体位，应动作缓慢，防止卵巢扭转。

橄榄树生命小贴士：

取卵后身体出现不适，有少量的阴道出血、轻微腹痛等，一般在24小时内会自行缓解（期间只能使用卫生护垫而不能使用卫生棉条）。

取卵后发生下列情况请及时就诊：

1）取卵后感到持续头痛、头昏、恶心、呕吐、腹痛。

2）取卵后阴道持续流鲜血，或流血量逐渐增加，或腹痛逐渐加重。

3）取卵后突然出现剧烈腹痛。

4）取卵后出现腹胀、胸闷、尿量减少、恶心、呕吐、腹泻等，或在取卵前已存在上述表现，取卵后无减轻，甚至加重。

5）取卵后无原因发热。

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