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在我们现实生活中，我们如果说想周围的人问一个问题，比如说问一下周围的人胃好不好？相信大家得到的答案八九不离十，都是存在胃病的，多多少少的胃都有可能出现一些问题。因为现在我们的生活节奏加快了，所以很多人可能对于身体这方面不太注重，所以说会导致我们出现了胃病。那么大家也直到出现了胃病之后，我们最好是通过食疗的方式来进行缓解，才能不让胃不越来越健康，那么我们应该用什么食物来帮助我们修复胃部健康呢？下面这几种食物其实是养胃的好帮手，接下来就干脆小编一起来了解一下吧。

火麻油

火麻油里面含有丰富的天然双歧杆菌，这种物质其实是能够帮助我们消灭胃里面存在着幽门螺杆菌的，这样一来就能够帮助我们修复受损的胃粘膜了，而且他还能够帮助我们增强肠胃的消化功能和吸收功能，这样一来，就能够让我们的肠胃更加的健康，也能够让我们的身体更加的健康了。而且如果说我们把火麻油和蜂蜜搭配在一起的话，可能养胃的功效会更上一层楼。

甘草

甘草其实是一种药用价值非常高的中药材，有专门的研究表明，其实甘草里面的提取物能够帮助我们抑制胃部幽门螺杆菌的滋生。如果说我们的胃部把幽门螺杆菌清理干净的话，那么肠胃自然就能够更加健康了。因为幽门螺杆菌是威胁我们的肠胃健康最为重要的一个问题，如果说我们能够把幽门螺杆菌清理了，那么胃粘膜自然就能够慢慢的修复了，我们的肠胃自然也就能更加健康了。

洋葱

虽然说洋葱的味道非常的刺鼻，会让人感觉到非常的排斥，有一些人确实是不太喜欢吃洋葱的，但是洋葱里面含有大量的有机硫化合物，能够帮助我们清理肠胃里面的幽门螺杆菌，而且适当的吃一点洋葱还能够帮助我们达到防癌抗癌的功效，因为洋葱里面含有的栎皮素也是非常好的一种物质，所以说洋葱也被很多人称为幽门螺杆菌的天敌。