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众所周知，当女性怀孕后，在营养方面的需求是极具增加的，不光要补充孕妇身体的营养，也要补充给宝宝的营养。其中蔬菜和水果是补充各种维生素营养的首选食品。但是在孕期，也并不是什么水果都适合孕妇吃的，吃错了水果反而可能会影响胎儿的安全与健康。所以下面小脉孕宝就来告诉各位孕妈们，孕妇不能吃什么水果。

孕妇不能吃什么水果

市面上的水果种类丰富，营养也比较充足，可以说是非常适合需要更多营养的孕期女性的营养需求的，但是在孕期，孕妇浮肿的小宝宝是非常脆弱和敏感的，有些水果虽然含有大量营养成分，但是其中也含有对胎儿有刺激性的成分，所以不适合孕妇食用，那么孕妇不能吃什么水果呢？下面这些就是孕期不能吃什么水果，建议孕妈们要少吃、慎吃，甚至不吃。宝妈们也可以加一些宝妈群，看看其他宝妈们是怎么认为的吧。

1、桂圆

尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但妊娠期间应该少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热，再食桂圆会热上加热，造成孕妇大便干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状

2、杏

杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。

3、荔枝

荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。但是荔枝性热，多吃容易导致上火和肠胃干燥，引起便秘，建议少吃。

4、榴莲

榴莲营养丰富，但是热量很高，含糖量高，容易导致孕妈血糖升高。而且榴莲属于热性水果，吃多容易上火，让孕妈出现便秘现象或便秘加重。实在爱吃的孕妈每天一瓣即可，但是孕期患有妊娠糖尿病和痔疮的孕妈还是不吃的好。

5、山楂

孕早期和孕晚期坚决不要吃山楂，酸味容易导致子宫收缩，容易导致流产或早产。所以山楂制品要少吃，例如：糖葫芦、山楂糕、山楂条、果丹皮等。

好了，以上就是小编为各位孕妈们解答的孕妇不能吃什么水果的全部内容了。孕妈们就算再馋也要适当的吃水果，一切都要以宝宝的安全与健康为第一要素哦。毕竟除了这些，还是有很多的水果是孕妇可以吃的。宝妈们也可以把自己的孕育小经验在下方分享出来哦~

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