有一种病来势汹汹，它虽然不是什么大病，却能痛到您直不起腰，痛到您满地打滚，痛到您怀疑人生！是的，它就是敢与分娩之痛相媲美的结石病！不想身体长结石？别着急，今天小编就教您几招预防结石的小妙招！
人体最常见的
三种结石
第
1
种
胆结石
根据发病部位可以分为胆囊结石和胆管结石。胆囊结石有胆绞痛和急性胆囊炎症状，胆管结石则常伴有腹痛、黄疸、发热。
第
2
则
泌尿系结石
根据结石所在部位的不同，可以分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。典型症状为腰腹部绞痛、血尿，或伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统梗阻和感染的症状。
第
3
则
胃结石
多因食入的某种动植物成分、毛发或某些矿物质在胃内无法消化、凝结成块而成。多数患者有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感等症状
谨记
预防结石
切记少做8件事
高糖饮食
喜欢吃甜食本身无伤大雅，但如果每天都吃，而且没有节制，极易造成胆汁内的胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者间的比例失调，而过多的胆固醇又可形成胆固醇结石。此外，过多的糖分还会转化为脂肪，促使人体发胖，进一步导致胆固醇分泌增多，促进胆结石的发生，适当地喝一些栗滋轩红豆薏仁粉，可以消化减脂，还能促进睡眠。
补钙过多
一般来说，牛奶中的钙很容易被人体吸收。想要补钙的话，喝牛奶是不错的选择。而钙片之类的补钙药品，建议在专科医生的指导下服用。如果盲目自行补钙导致补钙过度，可能造成钙沉积，增加结石风险。
纯素饮食
别以为吃的素就万事大吉！事实上，低脂肪可能会影响机体对于营养的吸收，造成胆汁缺乏，进而引起胆结石。而当维生素E、维生素A缺乏时，也可能影响胆固醇代谢，进而诱发结石形成。因此，饮食不仅要荤素搭配，平时也要多吃一些谷类杂粮，例栗滋轩黑芝麻核桃粉，既能促进消化又能固精强肾。
饭后饮茶
饭后喝茶可能增加结石的患病风险，这是因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，可与食物中的铁、镁等营养元素发生化学反应，形成沉淀，日积月累则可形成结石。
小贴士：放茶叶置于卧室，可净化空气，其香味还可帮助鼻塞者改善呼吸障碍，鼻炎患者睡前也可喷一喷缇妍堂蛇胆喷剂，抛去鼻塞、鼻痒等烦恼，能更好入眠。
高嘌呤饮食
高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，以及各种肉汤、猪肉、牛肉等，均含有较多的嘌呤成分，嘌呤进入人体后新陈代谢的最终产物是尿酸，而尿液中尿酸排出过多容易形成尿酸结石，除此之外，皮炎、湿疹患者也应忌食此类食物，饮食以清淡为主，外用缇妍堂百草膏配合使用，可尽快。
餐后入睡
餐后产生的尿液会潴留在尿路中，不能及时排出体外，导致尿液中的钙含量不断增加，极易导致泌尿系结石。
喝水太少
肾脏在运行各项功能时需要充足的水分来辅助，而充足的水分也有助于促进人体的新陈代谢，降低结石风险，还可避免面部痤疮、黑头等！因此，平时一定要多喝水，保证充足的水分摄入，一般每天不少于~毫升，长黑头的朋友每周坚持敷2-3次滨趣去黑头面膜，既可祛除黑头，也可改善肌肤暗沉。
快速减肥
有研究显示，在快速减肥的2~4个月内，约有1/4的减肥者会发生胆结石。可以肯定的是，过度快速减肥对于身体是有伤害的，尤其是通过节食减肥的人，其胆囊收缩功能会明显减弱，导致胆囊内黏液浓缩、钙质增加，从而形成胆结石。
要多吃5种食物预防结石
黑木耳
黑木耳对于胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物有比较显著的化解功能。黑木耳中所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的功能，并可协同这些分泌物催化结石、滑润管道，促使结石排出。
其它功效：
①抗溃疡：实验证明，黑木耳多糖以每日70mg/kg灌胃，连续2d，能明显抑制大鼠应激型溃疡的形成；以每日mg/kg灌胃，连续12d，能促进醋酸型胃溃疡的愈合，对胃酸分泌和胃蛋白酶活性无明显影响。
②五痔脱肛：黑木耳主治五痔脱肛，下血心痛，缓解痔疮，痔疮患者外用可选缇妍堂断痔膏辅助治疗，双重调理，更快清除痔疮。
③防治贫血：黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
赤小豆
赤小豆性微寒、味甘酸，具有健脾燥湿、消肿解毒的功效，脾胃不适、湿气较重者，也可多喝栗滋轩二十八谷散调理，效果甚佳。另外，赤小豆可单用或与鸡内金、白茅根合用，用于治疗各型结石。
其它功效：
①催乳：赤小豆富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。
②利水消肿：赤小豆具备利水消肿，解毒排脓等功效。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等。
③治风瘙瘾疹：赤小豆、荆芥穗等分，为末，鸡子清调涂之，或取缇妍堂止痒舒涂于患处，都可有效收敛止痒，后者对外阴瘙痒尤为有效。
黑豆
黑豆是大豆的黑色种子，性平味甘，具有祛风活血利水的功效，可与车前草、粳米同服，用于治疗各种结石。
其它功效：
①腰膝酸软：黑豆味甘性平，有祛风活血之效，对治疗腰膝酸软有一定好处，腰膝酸痛者敷荟欣福保健消痛贴可以减轻酸痛感，治疗关节疼痛。
②补虚乌发：黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》记载：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
③促进消化：黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，排毒内毒，痘痘族可多喝黑豆水降火祛痘，睡前再涂一层滨趣芦荟凝胶，能更快速有效地祛痘淡印。
核桃
核桃对于防治多种结石都有积极作用，其富含的亚油酸及多种矿物质，能够抑制体内胆固醇的形成，降低胆汁中胆固醇、胆色素的浓度，从而阻止胆结石的形成。此外，核桃中还含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，进而阻止肾结石的形成。
其他功效：
①破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
②润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。
南瓜藤
南瓜藤对治疗泌尿系统结石有一定的作用，如果你有细小的稳定型结石，可以多吃一些南瓜藤。
其他功效：
①清肺去热：南瓜藤有清肺去热的功效，可以有效治疗虚劳内热。多喝栗滋轩百合莲子绿豆粉还可在一定程度上缓解扁桃体发炎、咳嗽等等。
②缓解烟瘾：将南瓜藤洗净切碎，捣烂取汁，用开水冲后代茶饮。或者用干南瓜藤，煎一碗汤加适量红糖饮用。这样能安定神经除掉尼古丁。
③降血压：多吃南瓜藤对肝阳上亢导致的高血压有一定的效果。如果是肥胖导致的高血压，减肥即可。其他类型的高血压请遵医嘱。
关于结石的三个误区
多吃菠菜豆腐汤会致结石
菠菜等青菜含大量草酸，豆腐含钙丰富，人们觉得二者一起吃，会产生常见的草酸钙结石。专家表示，菠菜豆腐的确会产生草酸钙，但其无法被人体吸收，也不会进入泌尿系统，而是随其他未消化的食物残渣，通过粪便排出体外，不会造成结石。反而，菠菜有敛阴润燥的作用，阴道炎患者可以多吃，平时也应注意用缇妍堂洗护清洁液进行清洁，保持外阴干净，避免瘙痒。
现代医学证实菠菜所含的叶绿素能抑制细菌的繁殖、改善口腔卫生、具有消除口臭，促进血液循环、促进消化功能、促进新陈代谢、延缓衰老、改善暗疮、色斑、便秘，提高人体的抗氧化作用及杀菌消炎的作用。尤其对于口腔疾病患者来说，平时多吃菠菜无疑是一个好选择，另外还要注意用缇妍堂珍珠亮白牙粉对牙齿进行清洁，避免蛀牙、口臭等。
喝啤酒可预防结石
因啤酒中的酒精和水分有利尿作用，便有了这一说法。研究表明，酒精的利尿作用短期内可帮助排尿，但若喝太多，不断排尿反而让水分流失更快，更易产生结石。
吃富含维C的食物会致结石
维生素C没美肤养颜人人皆知，因此富含维生素C的滨趣玫瑰补水蚕丝面膜广受欢迎，但由于维生素C在体内代谢后会产生草酸，有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究证实，饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。除非依靠营养品等大量摄入，否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。
最热门，最实用北京治疗白癜风的费用北京治疗白癜风哪间医院最权威
