对女性来说，月经是非常重要的，即使每月都受尽月经这个“小贱人”的折磨，但没有哪一位女性希望没有“大姨妈”。为什么说月经很重要呢？因为月经不仅影响着女性的生育能力，还能根据月经看出子宫出现的某种问题，那如何通过月经观察子宫的健康状况呢？女生来例假若有这“4现象”，子宫或已“伤透了”，当心拖成子宫ai！

1、经血量过多

月经的排量要讲究一个适度的原则。排量过少多半是由于体内雌激素分泌量不足所导致，可以适当地多喝一些豆浆，必要时在医生的嘱咐下食用黄体酮等药物进行改善。而排量过多则会引发子宫内膜异位。如果女性总是在来月经的时候明显的感觉到月经的排量很多，同时经期时间过长，甚至延续到了七天以上就需要考虑是不是自己的子宫出现了疾病。

2、经前期综合征

通常在月经期前7～14天开始出现症状，如头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状，对日常生活和工作影响很大，月经来以后，症状会自然消失。值得注意的是，90%的女性在月经前有生理上、精神上及行为上的改变，但只有明显影响了日常生活的才称为经前期综合征。

3、严重痛经

对于大多数人来说，他们都可能会出现痛经的症状，虽然很多人认为痛经是一种正常的生理现象，但如果你的痛经症状比较的严重，甚至影响了正常的工作和生活，那么你就该引起重视了，因为大姨妈到访前子宫会释放一种前列腺素的化学物质，如果这种物质长期存在于人体体内，就容易引发痛经，这是导致人们出现公害的一个重要因素，所以，应该引起我们的重视！

4、经期时间不稳定

一般来说，女性的月经经期都是稳定的，除了初潮开始的阶段经期不稳定是正常的之外。月经是子宫内膜不规则脱落形成的，如果说子宫发育异常，或者出现内分泌失调，以及一些妇科炎症都可以引起月经异常，女性的生理周期一般来说是28至30天左右，如果经期时间不稳定，有时提前，有时可能会推迟，而且经济量也不稳定，很有可能子宫不健康。

温馨提醒：女性朋友可以在平时的饮食中，多吃一些富含胡萝卜素的物质和含有充足微量元素的物质，这些食物进入我们的身体后，可以调经我们的内分泌，并且还能够起到保护暖巢、预防宫颈ai的作用。