寒假期间

孩子们在家作息不规律

常常睡到自然醒

三餐不定时

春节又吃了不少好吃的

结果脾胃功能就出现问题

最近遇到好几个脾胃方面的病例

孩子经常反复出现腹痛症状

一周可能会腹痛几次

频繁时一天就有几次

特别是饭后或运动后容易出现

疼痛程度不强

但腹痛时会影响孩子胃口

去西医做了全身检查

却也没查出任何问题

有几个家长甚至怀疑

是不是孩子不想吃饭

或者不想上学

所以故意说自己肚子痛

但偶尔腹痛较明显时

还会面色苍白

冒冷汗

萎靡不振

这些肯定装不出来

所以最终决定中医调理试试

才过来看诊的

宗医师在临床遇到的反复腹痛

主要是有以下几个原因导致：

脾胃受寒

饮食积滞

便秘

其中便秘是比较容易被发现的

因为腹痛的发作和缓解很有规律

一般是2-3天不排便后会出现腹痛症状

排便后则腹痛缓解

如果在腹痛当下触诊腹部

可在直肠处触及硬块

也就是未排出的粪便

而饮食积滞的辩证

主要看孩子的舌苔脉象

积食一般会有白厚腻苔

而脉象偏滑

晨起常会有口气

问诊饮食状况时

通常会发现孩子偏爱荤食

或者奶制品、水果甜食摄入较多

另外有一类孩子并没有特别偏食

但是长期喂饭

这也是造成积食的原因之一

脾胃受寒是最不容易辨别的

除非家长能说出有明确的受寒史

比如晚上踢被子

或者玩水、游泳受凉

或者吃了冷饮、冰西瓜等

之后就出现腹痛症状

但很多孩子是长期积累而发病

并没有一次特别的受寒史

这类的就比较难找到病因

常见的有素来喜食生冷

或长期在空调房穿短袖短裤寒气入侵

或之前感冒寒邪尚未彻底排出导致

脾胃受寒的腹痛如果是急性发病

一般有明确受寒史

腹痛程度比较剧烈

可能会有面色苍白冒冷汗等症状

如果是慢性发病

一般是腹痛隐隐

但也会有全身较无力

比较容易怕冷

用温暖的掌心摩腹后能缓解疼痛

大便有时偏溏薄稍不成形

今天宗医师就要来分享

缓解孩子反复腹痛的小儿推拿

缓解腹痛基本手法

按揉合谷

按揉一窝风

顺时针摩腹

按揉足三里

横捏脾胃腧

便秘手法

按揉天枢

推下七节骨

揉龟尾

积食手法

掐四缝

揉板门

运内八卦

脾胃受寒手法

推三关

拿肩井

擦工字背

那么要如何根治和预防

孩子的反复腹痛呢？

首先饮食要均衡

荤素三比七

多吃新鲜绿叶菜

不过量喝奶

水果适量吃

尽量少吃西瓜等瓜类水果

养成孩子良好排便习惯

多喝水

多运动

多吃高纤维食物

少吃油炸、煎烤类食物

注意腹部保暖

游泳、玩水后尽快洗个热水澡

避免着凉

尽量少吃冷饮、冰品

生病感冒时少吃药

让孩子的免疫系统积极工作

来和疾病对抗

而不是用药把症状压下去

导致寒气积压在体内无法排出

坚持做好以上几点

平时也配合脾胃保健的推拿

提高孩子的脾胃功能

相信孩子的反复腹痛的问题

一定可以彻底根治啦！

如果怕自己手法不到位，找不准穴位

想更多学习便秘相关的小儿推拿