当被问到：月经前要不要跑步？

相信很多习惯了锻炼的女生都会说

“月经前没啥感觉啊，

平时怎样就怎样啊”

“生理期时才要注意，其他时间还好吧？”

如果你真的有以上想法的话

那很危险啊！！！

先看看下面的新闻

惊

女子月经前跑步致囊肿出血

失血量达全身一半

36岁的晓雯（化名）有夜跑的习惯。上周晚，她像往常一样和朋友到橘子洲头跑步。

跑完一圈准备回家时，突然肚子痛起来，不一会就痛得面色苍白，浑身冷汗。朋友赶紧把医院急诊科就诊。

经急诊腹部和妇科B超后发现，晓雯的盆腔内有一个包块，腹腔有大量积液。

医生询问病史得知，晓雯正处于来月经之前，刚刚进行了剧烈运动，考虑为黄体破裂出血，医生为其进行紧急手术。

术中发现，晓雯右侧卵巢有一个鸡蛋大小的黄体囊肿，囊肿表面有一个小破口正在出血，出血量达到毫升，对于体重54公斤的她来说，这相当于其全身总血量的51%。

医护人员立即为她施行黄体囊肿剥除和创面缝合手术，恢复了卵巢的正常形态。

月经前跑步导致出血，原因何在？

据为晓雯进行手术的医生林颖介绍，“女性在黄体期进行剧烈运动容易导致黄体囊肿破裂大出血”。

黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，常见于20-40岁的育龄期女性，表现为不同程度的腹痛和腹腔内出血，严重的可出现失血性休克，甚至危及生命。

说了那么多，黄体期是什么？

正常女性的月经周期大约为28天。

1个周期可以分为2个阶段：卵泡期和黄体期，2个阶段又以排卵日作为分隔线

而排卵日到下一个月经日期间，就叫黄体期（一般是指月经周期的第15到第28天内）

大概由于生育的需要，女性对于排卵期往往比较