美尚生活/艺术/人物/故事
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北方的春天还真是不饶人呀
昨天穿风衣还很热
第二天又冻成狗
重要的是一少穿立马就手脚冰凉
如果好死不死遇上那几天
那可是一首凉凉送给自己
小腹痛到无法呼吸
美尚君发现身边很多妹子都是这种情况
古代总称女阴男阳
但总体还需要达到一个平衡
如果体内的寒气太盛
就会导致女孩子宫寒
气血运行不畅还不是关键
天气一凉马上手脚冰凉晚上睡觉都睡不好
更别说是经期腹痛翻来覆去了
非常影响女孩子的正常作息
美尚君之前就是宫寒大军中的一员
加上身处北方每到春秋冬季
手总是冷冰冰的
晚上脚冷得都睡不着
那几天还疼得要死要活的
后来美尚君的妈妈看不下去了
就买了桂圆红枣和枸杞炖汤
就这么喝了一个多月
发现情况竟然有好转
对于这种好物美尚君当然不能私藏
春季本来就回温人体内燥气也比较多
在改善宫寒的时候还是有很多问题需要注意的
所以选择桂圆干作为缓解宫寒的食物
就是个非常不错的选择
桂圆此物性温味甘，益心脾，补气血
具有良好有滋养补益作用
可用于心脾虚损、气血不足所致的
失眠、健忘、惊悸、眩晕等症
《神农本草经》中还提到
吃它可以改善虚冷体质
更有着不错的健脑功效
因此也被称为果中珍品
就像说到蜜瓜首先想到新疆
在说到桂圆的时候
大家第一个想到的就是广东高州
受当地水土和气候的影响
高州种出的龙眼果肉凝白如脂
入口柔软甘甜且汁液丰富
吃上一颗果香都能长时间萦绕在唇齿之间
平均的甜度更是可达21-30度
这也决定了它的品质
常常被拿来和泰国龙眼相媲美
而高州储良的桂圆烘干
早在清朝的时候就已经出现了
又因为储良的桂圆肉质饱满
烘干出的桂圆不仅容易储存
用来炖汤或者泡水都非常美味
常常被进贡到北京
而且经过百余年的发展
储良烘干桂圆的技术也得到了提升
在口感上有了很大的改善
不仅有着鲜果的清甜和Q弹
还坚持着不添加防腐剂的本心
所含有的营养成分也高出同类品种
所以食用起来也更加安心
百年来，储良人一直坚持着它的品质
4斤以上的新鲜龙眼只做1斤桂圆干
不仅口感清甜不腻更是益气养颜
不管是用来炖汤还是用来泡水
都能滋阴养阳，改善宫寒的情况
那为什么要选择储良的桂圆呢？
想必大多数人都经历过
买来的桂圆干是褐色的
或者是受潮很难剥离
或者是果肉很少且味道不新鲜
这样的桂圆干
很多都是经过化学染色增重的
不仅起不到保健的作用
还有害于身体健康
所以在挑选桂圆干的时候
辨认果壳就非常关键了
如果果壳看上去有色斑且凹凸不均
摸上去也是那种潮乎乎的
就尽量不要挑选了
但如果表壳非常饱满
表皮颜色较浅且一捏就碎
这样的桂圆干一般都有着很好的品质
而储良的桂圆就符合这种性状
平时上班的时候
可以把桂圆和枸杞一起放在保温杯中
注入热水后盖上盖子存放
半小时之后就泡成了饱满的桂圆颗粒
趁热饮用口味更棒
在充饥的同时更能缓解疲惫
如果预算够还能入手个养生壶
在办公室也不忘美容养颜
如果是在家
就可以和红枣银耳和枸杞煮汤
入口口感更佳绵软
且滋补效果也更佳
最重要的是
储良的桂圆个大味甜
口感也是一级棒
简直就是宫寒女子的福音呀~
但是春季本就燥气重
还需要控制食用量
不要因为好吃而吃太多哟
是不是看完也心动了呢~
美尚·臻选
春燥宫寒终结者6A级桂圆干美味又养生
一改善痛经和手脚冰凉
美味养生两不误桂圆之乡，高州特产肉质柔滑美味，营养丰富
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♀
一
吃
一
次
就
拒
绝
其
他
桂
圆
干
一
▽
