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本文专家：
王玉珍
医院消化内科主任
气温刚回升了2天
以为标准的二伏天又回来了
有个凉爽的消息要告诉你
新一轮降雨又来啦
但是
想要舒舒服服过完这个二伏天
还要特别注意
夏季是胃肠道疾病的高发期
是老年人缺血性肠病的高发季节
老年人出现强烈的腹痛、腹泻以及便血等症状时
千万别大意
王玉珍称，夏季消化道疾病跟其他季节相比还是略有差异的，患者明显增加，大约增加了10~20%。
室内室外温差大，肠胃不反抗？
夏天由于天气炎热，一些腹痛、腹部不适、急性胃肠炎患者明显增加。
王玉珍说，这是因为我们的肠胃对温度和食物的种类是很敏感的，尤其对季节的变化。
从炎热的室外，进入空调房，温度差使胃肠道血管从开放的状态进入收缩状态，从而导致胃肠道处于一个相对的缺血、缺氧状态。
再吃冰箱中刚取出的食物，无异于雪上加霜，容易引起腹痛、腹泻、恶心等状态，有些患者会还会出现呕吐等症状，严重者还会影响胃肠道动力。
夏季进食别“尝鲜”，呵护肠胃更健康
夏季呵护肠胃要注意以下三点：
1保持室内通风长期待在空调房内，会导致机体的适应能力变弱，引发全身不适、周身疼痛等空调病，还容易影响食欲和诱发胃肠道疾病。
所以在高温高湿的环境下，一定要保证室内通风。
2
饮食卫生，多吃易消化食品夏天人的食欲较差，可以多吃易消化食品，但是千万要保证饮食的干净、卫生。
特别需要注意的是，对于一些没有吃过的“山珍海味”等食物，夏季尽量不要食用。因为胃肠道对原来没有接触过的食物会不耐受，更容易导致消化道的症状。
3
冰镇啤酒易引发胰腺炎临床中很多患者食用高脂饮食、烧烤和饮用大量冰镇啤酒后引发的腹痛、腹泻从而导致胰腺炎的发作。对于得过胰腺炎的病人，更要注意正确的饮食习惯。
青壮年、老人易高发，需多加注意
青壮年是罹患胃肠道疾病的高发人群。饮食不规律，经常吃一些刺激类的油炸、烧烤类食品，且夏季经常饮用冷饮以及喜吃一些生冷食品，极易引发胃肠道疾病。
老年人大多是由于身体弱、免疫系统较差、肠胃功能较弱引起的。
老人要警惕缺血性肠病，发现及时就医
夏季老年人缺血性肠病的发病率较高，尤其是在高血压、动脉硬化的基础上发生的恶心、呕吐、腹泻、全身有效循环血容量不足导致的肠道缺血，心脏缺血。
王玉珍说，夏季出汗较多，加之一些老年人有高血压、动脉硬化、糖尿病等基础疾病，因此老年人在日常饮食中要尤其注意补水，防止脱水。出现腹痛、腹泻、便血症状时一定要及时就诊。
特别提醒：老年人擅自用药易损害肾功能
一般情况下，出现腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等消化道疾病症状后，可以先从饮食入手进行调理。可多食用一些粥、面食、米汤等易消化的软食来调理肠胃。
青壮年出现腹痛腹泻等不适的症状可以到药店拿一些氟哌酸、左氧诺氟沙星等药物服用2~3天。
出现胃医院做血常规、便常规检查，在医生的指导下，做更规范的治疗。此外，在吃抗菌素药物的同时，一定要注意补充水分，多使用一些粥、米汤等防止身体脱水。
老年人出现消化道症状时，千万不能擅自在家服用氟哌酸、左氧诺氟沙星等药物，一定要在医生的指导下进行科学的治疗。临床中出现过多例老年人擅自用药引发肾功能损害的病例。
来源：医院
编排：健康河北官微
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