胃病是现在常见的一种疾病，由于饮食上一些不良的习惯而导致胃病的发生，很多年轻的朋友感觉胃病也没有什么，就是胃疼的时候忍一下喝点儿药就可以了。其实不然，胃病也很有可能会恶化，比如说出现胃出血、胃穿孔等严重的病症。我们都清楚，胃病不是一天两天形成的，是长期不注意导致的，所以调养胃部，还需一个过程。那么，我们该如何调理胃呢？

丁香具有很好的滋养肠胃的功能，它可以修复胃黏膜，缓解胃酸多的情况，同时丁香还能够暖胃，提升脾胃的代谢功能，自然是有很好的养胃调理。

木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。

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