由于平时的一些饮食不当，或者是环境压力等原因，很多人患上了胃炎。而胃炎不仅会给患者带来巨大的痛苦，更会严重影响日常生活。那么日常饮食吃什么养胃呢？

　　1、山药

　　山药表面黏黏的物质是营养价值非常高的黏液蛋白，对修复受损的胃粘膜有帮助。

　　2、花生

　　花生有利于帮助修复受损的胃黏膜，提高胃动力，胃会慢慢变好。

　　3、猴头菇

　　猴头菇含氨基酸及丰富的多糖体等营养成分，能增强食欲，增强胃黏膜的屏障功能，有很好的养胃功效。

　　4、黑糯紫米茶

　　黑糯米不仅能帮助修复受损的胃黏膜，还能够抑制幽门螺杆菌的滋生，杀菌消炎症。

　　此外红豆加薏米也有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，适合脾胃失调吸收不好、体内湿气重的人食用，能调和脾胃、祛除湿气。小朋友要适量食用，不要过多。

　　胡庆余堂红豆薏米丸采用优质自然食材，红豆、薏米、腰果、花生、核桃、红枣、山药和茯苓，优质蜂蜜调味，手工精制。锡纸独立包装，即开即吃。健脾益胃、排毒除湿，美容养颜，恢复精神活力。

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