关于小儿腹痛，治过几例，效果都还不错，临床常见的是以伤食、过食寒凉居多。现在的孩子吃的东西多而杂，很多家长也是尽给孩子吃些稀奇食物。这个季节没有什么就给孩子买什么。各种水果、酸奶、饮料，应有尽有、不加节制！
年前碰到一个孩子因吃板栗造成腹痛，前几天又碰到一个孩子因为吃了太多草莓而导致腹痛、呕吐、泻泄。慢性腹痛的孩子多以肚脐周围疼痛居多，而脐周属小肠。咱们都知道小肠是负责营养吸收的，小肠工作时是需要很多热量才能腐熟食物。所以，如果孩子脐周疼再摸下肚脐温度偏低，那多数是脾胃虚寒造成的。
现在的孩子脾虚、便干、唇干燥的比较多，观其原因多有脾胃虚寒的现象。很多孩子饮食结构不合理造成便干，而后家长给孩子吃些酸奶、寒凉的水果以润肠通便。时间久了脾胃寒凉造成运化失常，无法把水液输送到需要的地方去，虽然大量饮水但是口唇仍然干裂、肠道干燥、大便秘结甚至成粒状。有的孩子身上还会起湿疹。
水果酸奶等生冷食物什么时间吃合适呢？
一天当中早上是阳气升发之时，这个时候要吃些葱姜之类的帮助身体提升阳气来振奋一天的精神气血，而不能食用过多寒凉的食物以免影响阳气升发。脾胃的运行时间就是早饭时间，脾为阴中至阴最忌寒凉，所以早上过食寒凉对脾胃的伤害应该是最大的。
午时是一天之中温度最高也就是阳气最盛之时，所以午饭前后可以适当补充瓜果、饮品等食物，以补充正常的营养供给。
晚上温度下降阳气减弱，人体的精气阳气到了收藏的时间，应忌食一些辛辣生发之物以免影响睡眠。因阳气减弱，所以也不能食用过多寒凉之物损伤身体的阳气造成脾肾虚寒。晚上过食寒凉也是如今很多人脾虚便溏的原因。所以家长也应该注意给孩子添加水果奶品的时间！
科学育儿健康饮食，一年之中要应四季，一天当中要应天时。而脾胃寒凉的孩子应该怎么调理呢？首先改变其饮食习惯，然后早上可适当服用姜汤以温中。会推拿的家长也可以给孩子补脾经、揉外劳宫、捏脊来温阳健脾！长期坚持定能有很好的效果！
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