对于怀孕的妈妈来说，怀胎十月漫长又辛苦，很多孕妈总是非常紧张。尤其是在进入孕晚期，孕妈的身体负担会变得更重，孕期不适症状会更加明显，这时候孕妈妈都会非常期待卸货。

其实在生产之前，身体会给出相应的反应，来告诉孕妈快要生产了，而孕妈们可医院检查是否可以提前住院，等待宝宝的降临。

01

预产期——只是作为参考

很多姐妹，到了预产期还没有生，就特别紧张。

其实，预产期是按照月经周期为28天的“标准周期”计算的，并没有考虑年龄、分娩次数、月经周期、人种等差别，只能作为参考。

实际上，刚好在预产期这天出生的并不多，大概只有5%，前后两周之内出生都是正常的。

所以嘛，别急，不如趁着小宝贝还没出生，自己再轻松几天。当然，也别忽略了产检！

02

入盆——关系真不大

入盆，也就是胎头一部分进入骨盆入口了，一般来讲，初产妇大约会在38周左右入盆，经产妇会在临产前后入盆。

当然，这只是一般情况，并不是每个人都是这样。

实际上，胎宝贝是否入盆，什么时候入盆，并没有那么重要，关系不大，不需要操心。

因为，没入盆的人，只要有了规律宫缩，很快就会入盆，入了盆的人，没有宫缩照样也不会生。

胎头入盆以后，子宫底下降，孕妈妈的上腹受压感消失，所以会感觉比较轻松，呼吸变得舒畅，胃部受压的不适感也减轻了不少，胃口不错，可要控制住嘴巴哦，很多孕妈妈就是在最后几周体重猛涨。另外，孕妈妈还可能会出现小腹坠胀，感觉胎宝贝要掉下来了，以及尿频等情况。

明白上面两点后，孕妈妈注意啦，我们的重点是get到真正准确的分娩信号，也就是“见红、阵痛、破水”这三个，一起来读懂它。

03

宫缩（阵痛）——非常可靠的分娩信号

分娩前大约12-14小时，子宫会开始收缩，这种规律性的强力收缩，会使胎儿慢慢地向子宫颈口移动，宫颈口随之扩张，将胎儿向外推出。所以说，子宫规律性地收缩，是很可靠的分娩信号。

不过，在这之前，在预产期1个月内，子宫也要做做“热身运动”，也就是假宫缩。

假性宫缩有如下特点：

收缩时间：不规律

收缩强度：强度弱

收缩间隔：不规律

疼痛范围：一般不伴随疼痛，如果有，则一般在下腹部。

能否缓解：注意休息都能缓解

子宫状况：无改变

收缩感受：一般表现为肚子发硬、发紧，偶尔有下腹部像痛经一样的闷痛感。

阴道分泌物：一般无分泌物。

孕妈妈第一次生，没有经验，有时候碰到假宫缩，常以为马上要生了，医院，却被医生退货。那什么才是真宫缩呢？

真宫缩有如下特点：

收缩间隔：规律，从5-10分钟一次到3-4分钟一次

收缩强度：强度强且逐渐增强

收缩时间：收缩20-30秒

疼痛范围：整个腹部，且有下坠感合并腰疼、便意感。

能否缓解：自然状态不能缓解（无痛分娩可以缓解）

子宫状况：子宫变薄且开始扩张

收缩感受：难以忍受的疼痛，有规律性

阴道分泌物：阴道见红、可能破水。

怎么区分真假宫缩，避免乌龙事呢，医生帮忙总结了一个很好的办法：三个“越来越”，记住这三点就行：宫缩持续时间越来越长、间隔时间越来越短、阵痛强度越来越强。比如，起初可能是每10分钟收缩一次，每次持续10～30秒；以后变成每3～4分钟收缩一次，每次持续30～60秒。

医生建议，阵痛刚开始的时候，孕妈妈可以不用着急，可以在家里休息，没有破羊水的话，可以洗个温水澡放松一下，或者吃点零食，在阵痛达到至少10分医院待产也不迟。当然，产妇也可以早一些去，而医院的距离了。

04

破水——医院

破水，也就是包裹着胎儿的羊膜自然破裂，羊水流出。

破水时，孕妈妈会感觉到有一股热流从阴道流出来。不知道破水和排尿的区别？一旦破水，是不能控制的，而且是持续的，而排尿，是可以控制的。

正常的分娩，一般是在子宫口开大的过程中或子宫口开全、胎儿进入产道时开始破水。破水以后，宝宝很快就要出生。如果在阵痛前就先破水，可能是早期破水，医院检查。

孕妈妈破水后，不管有没有宫缩，都要叫医院，而且要保持平躺的姿势，不要直立或者坐起来，以免胎儿脐带脱出。

05

见红——量多要注意！

见红，是分娩即将开始的一个比较可靠的信号，一般发生在分娩前的24-48小时。一般是少量红色或者棕色黏液，量比平时月经量明显要少。

孕妈妈见红后，一般还有一两天或者更长时间才会分娩，如果没有出现规律的宫缩，可以在家观察，医院。

但如果流出鲜血，或者量比平时月经量多，又或者有腹痛等情况，就医院检查。

Hibaby教师节活动持续进行中~

让每个家庭都享受卓越品质的健康服务是“Hibaby”始终坚持追求的愿景。以国际公认的JCI为医护服务标准，为追求高品质生活的家庭提供高端、时尚、专业、全面的母婴服务