人体穴位作用图解大全更清晰直观的标注了各个人体穴位，包括头部穴位图、胸部穴位图、背部穴位图、胳膊手部穴位图、人体腿部穴位图、脚底穴位图详细图解各个穴位的功能。

人体头部穴位图及作用功效

头维穴：治疗目痛、眼跳、头痛

上关穴：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木

下关穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛

翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛

颊车穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭

颧髎穴：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛

大迎穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿

神庭穴：治疗头痛、鼻病

阳白穴：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲

丝竹空穴：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳

睛明穴：治疗眼部诸疾患

四白穴：治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛

巨髎穴：治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎

水沟穴：治疗昏迷、中暑、休克

兑端穴：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛

上星穴：治疗头痛、目痛、鼻痛

攒竹穴：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿

瞳子髎穴：治疗眼部疾患、头痛

承泣穴：治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患

迎香穴：治疗鼻病、面神经麻痹、面肿

禾髎穴：治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎

地仓穴：治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎

承浆穴：治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语

胸部腹部穴位图及作用功效

天突穴：治疗咳喘、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝

璇玑穴：治疗咳喘、咽喉肿痛

神藏穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振

华盖穴：治疗咳喘、胸满

膻中穴：治疗气短、哮喘、噎嗝

鸠尾穴：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满

上脘穴：治疗胃肠疾患

梁门穴：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食

中脘穴：治疗胃肠疾患、气喘

下脘穴：治疗胃肠疾患

水分穴：治疗水肿、肠鸣、腹痛、腹胀

神阙穴：治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱

气海穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿

关元穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱

中极穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿

曲骨穴：治疗遗精、赤白带、尿闭

横骨穴：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭

人迎穴：治疗咽喉肿痛、高血压

缺盆穴：治疗咳喘、胸满、项强

水突穴：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿

云门穴：治疗咳嗽、喘息、胸闷

气舍穴：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛

气户穴：治疗咳喘、胸肋胀痛

中府穴：治疗咳嗽、喘息、胸痛

灵墟穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振

神封穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振

期门穴：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良

不容穴：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽

章门穴：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛

太乙穴：治疗胃肠疾患

天枢穴：治疗胃肠疾患、水肿、月经不调

大横穴：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂

外陵穴：治疗脐周痛

带脉穴：治疗妇女经带病、腰肋痛

水道穴：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛

府舍穴：治疗腹痛

气冲穴：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症

冲门穴：治疗腹胀痛、尿闭

人体背部穴位图及作用功效

定喘穴：治疗哮喘

肩中俞穴：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清

肩外俞穴：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛

肩井穴：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝

秉风穴：治疗肩胛痛、肩凝

天宗穴：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛

臑俞穴：治疗肩臂酸痛

膈俞穴：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛

魂门穴：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛

脾俞穴：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良

京门穴：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄

三焦俞穴：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛

气海俞穴：治疗腰痛、痔疮

关元俞穴：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀

膀胱俞穴：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛

秩边穴：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎

白环俞穴：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪

会阳穴：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮

胳膊手部穴位图及作用功效

商阳穴：治疗手痛麻、脑充血

少商穴：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆

合谷穴：治疗中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭

阳溪穴：治疗手痛麻、耳目齿痛

阳池穴：治疗感冒、上肢、手腕关节炎

支沟穴：治疗大便秘结、手足倦怠

四渎穴：治疗齿痛、肘臂痛

手三里穴：治疗齿痛、半身不遂

曲池穴：治疗肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂

肩髃穴：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂

曲垣穴：治疗神经痛、肩部麻痹

肩髎穴：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹

肩贞穴：治疗肩关节炎、上肢麻痹

臂臑穴：治疗颈椎病、手臂不举

消泺穴：治疗颈痛、麻痹、头痛

清冷渊穴：治疗肩痛、头痛

天井穴：治疗喘息

中魁穴：治疗手指不伸

少泽穴：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛

液门穴：治疗手臂痛、头痛、齿痛

前谷穴：治疗吐血、耳鸣、手痛

后溪穴：治疗肘臂痛麻、耳聋

中渚穴：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸

腕骨穴：治疗腕痛、麻痹、指肿

阳谷穴：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣

养老穴：治疗肩臂痛麻、弱视

外关穴：治疗上肢麻痹、半身不遂

支正穴：治疗肘臂痛、头痛、感冒

尺泽穴：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血

小海穴：治疗上臂痛麻、心肺痛

青灵穴：治疗肘关节伤痛

尺泽穴：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血

曲泽穴：治疗肘痛、热病

少海穴：治疗头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛

间使穴：治疗调经、心脏病、中风、液肿

列缺穴：治疗头痛

内关穴：治疗半身不遂、臂痛、心脏病

大陵穴：治疗心脏病、热病

神门穴：治疗失眠、头晕痛、心脏病

鱼际穴：治疗齿痛、头痛

少府穴：治疗心脏病

劳宫穴：治疗中风、齿痛

少商穴：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆

人体腿部穴位图及作用功效

伏兔穴：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛

阴市穴：治疗腿痛、水肿、糖尿病

梁丘穴：治疗膝部麻痹

犊鼻穴：治疗脚气、膝关节痛麻、水肿

足三里穴：治疗脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病

上巨虚穴：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病

条口穴：治疗肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病

丰隆穴：治疗下肢痉挛、痛麻

下巨虚穴：治疗坐骨神经痛、脑贫血

解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘

冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹

陷谷穴：治疗胸胀痛、盗汗

内庭穴：治疗腿肿、头痛、转筋

箕门穴：治疗腿痛、生殖器病

环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血

血海穴：治疗一切血病、妇科病

阴谷穴：治疗膝痛、阳痿、带下

风市穴：治疗下肢麻木

阴陵泉穴：治疗糖尿病、腰病

中渎穴：治疗半身不遂、麻痹、下肢病

膝阳关穴：治疗膝关节炎、下肢麻痹、脚气

地机穴：治疗小腿痛麻、胃肠病

阳陵泉穴：治疗半身不遂、关节炎

足三里穴：治疗脚气、麻痹

漏谷穴：治疗小腿痛、神衰、脊髓病

三阴交穴：治疗前列腺炎、消化不良、性病

三阳交穴：治疗小腿痛、颈椎痛

阳辅穴：治疗腰腿痛

悬钟穴：治疗手足不遂、一切骨病

复溜穴：治疗下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛

太溪穴：治疗四肢麻痹

照海穴：治疗下肢病、肾病

公孙穴：治疗一切气病

环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛

承扶穴：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪

殷门穴：治疗腰腿痛、坐骨神经痛

委中穴：治疗腰背痛

浮郄穴：治疗便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛

委阳穴：治疗膝关节痛、此穴解热

合阳穴：治疗脊髓病、抽筋

承筋穴：治疗一切筋痛

筑宾穴：治疗腿痛

承山穴：治疗内外伤痛

飞扬穴：治疗脚气、眩晕、小腿无力

跗阳穴：治疗下肢麻痹、腰胯痛

昆仑穴：治疗头痛、眩晕、腰痛

申脉穴：治疗痉挛、此穴主伸展一切

金门穴：治疗癫痫、筋病

京骨穴：治疗脚痛

仆参穴：治疗足跟骨痛

脚部足底穴位图及作用功效

涌泉穴：治疗高血压、呃逆、此穴主将一切

丘墟穴：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎

解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘

中封穴：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿

冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹

足临泣穴：治疗全身麻痛、眩晕

陷谷穴：治疗胸腹痛胀、炎肿、盗汗

太冲穴：治疗腰痛、调经

内庭穴：治疗腿肿、头痛、转腹

行间穴：治疗便秘、腹痛、腰痛

侠溪穴：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹

厉兑穴：治疗足痛、脑贫血、麻痹多梦

注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！

来源：医承有道

春天“天地俱生”，地气都往上走，升到天上凝不成雨，只凝成了云，所以下点雨很难，“春雨贵如油”；而到了夏天，地气上升为云，天气下降为雨，一升一降，这种交流就开始了，天地就像一对情侣一样热烈地拥抱。“万物华实”，万物包括动物和植物。一到夏天，开花的植物有，开始结果的植物有。像早春开得很早的杏花，到夏天里就没了，但结了果。夏至前后，杏就黄了，我们就能吃到杏了。这个时候比春天光开花那会儿更殷实，所以叫“万物华实”。

在夏天又要根据天地的变化来调整作息时间，“夜卧早起”，可以晚点睡，早点起，因为这会儿昼长夜短。“无厌于日”，就是说在夏天这么激烈、奔放的时候，不要讨厌太阳。我们现在讨厌太阳的方法有很多，把自己关在写字楼里，还要开着空调；出去吧还要抹着各种防晒霜，打着遮阳伞，就是讨厌那个太阳。

其实，夏天本来就应该热。植物要华而实，想孕好果子，必须要在夏天受热才行，否则成熟不了。人的生理发育跟自然是同步的，如果光有秋收、冬藏、春生，没有夏天的热烈，很多人的生理功能就会受影响。我印象最深的就是年去香港，大概是八九月份去的；日本呢，也讲究穿西服打领带，很正规地上班，所以也在夏天的时候，冷气开得那叫一个足，我就受不了。在这样的环境呆久了，很多人就出现了各种各样的身心疾病。

我们的身体对各种营养物质，比如说对钙，对维生素D的吸收，是有条件的，那就是要有光照。为什么有人一到秋冬就会患抑郁症？就是因为他光照的时间不长。我们经常说，身体的阳气是生命的动力，那自然界的阳气从哪里来？从太阳来。可是我们到了夏天，却怕热，想尽办法去躲太阳。

人的身体是冬暖夏凉的，在冬天，你摸上去热乎乎的；到夏天就跟摸到蛇一样，是凉的。因为我们人体有一套自我平衡的系统，比如你感觉冷了，身体会通过“打摆子”来振奋体内的阳气，使自己热乎起来。

根据中医的五行理论，我们人体有两套系统：一套制热，一套制冷。制热系统对应的是肝和心，而制冷系统对应的是肺和肾。所以到夏天，你感觉特别热的时候，肾水就开始“工作”，你身上就会出点毛毛汗，不是那种大汗，接着没过多久，你的心情也不那么焦躁了。

老话说“心静自然凉”，现在这个社会心又不静，很多人是发自内心地燥热，即使外面天气不热，他身上也燥热。如果再加上外面天气热，他会怎么做呢？不去从根本上“鼓励”自己的肾水来平抑心火，反而通过喝冰水、吹空调来降火。

我们现在还有一项伟大的发明——电冰箱。手一伸进去，寒气进到身体里了，加上喝进去的冷东西，两冷一夹击，受寒了。在夏天，身体其实是最痛苦的，好多人的病都是受寒后“做”下的。因为在夏天，我们的毛孔是张开的。经常骑摩托车的人容易得关节炎，但他不是冬天得的，因为在冬天，他知道穿皮裤、用护膝裹住膝盖来抵挡冷风，而且冬天我们的身体是收缩的。但一到夏天，毛孔就张开了，屋里又吹着空调，这样寒邪最容易侵袭进身体。

很多老妈妈正在热火朝天做饭的时候，突然忘了根黄瓜，打开冰箱，手一伸进去，寒气一下就窜到身体里了。结果肩膀疼、关节疼，到医院也查不出啥毛病。很多人从来都没有意识到，一个小习惯会产生什么大问题。不少人得病的原因是丧失了“知觉”。“知”是什么？理性的考虑，知道夏天应该“无厌于日”，应该热乎点儿，离凉远点儿，这叫“有知”。无“知”的话，我还有“觉”啊！虚邪贼风一来，我有感觉，马上就躲开它。但现在的人，第一无“知”，第二“无”觉。为什么无觉呢？因为大多数人都喜欢喝那些冰镇饮料、碳酸饮料，结果把自己的感官给麻痹掉了，最后在不“知”不“觉”中被病邪侵害了。

“使志无怒”中的“志”，它代表了记忆和志向。在甲骨文里，“志”上面是一个“之”字，心知道往哪里去，这就是你的志向和愿望。另外，“怒”是什么意思？“怒”就是把自己的心压抑成了奴隶，而奴隶是匍匐在地下不能站起来的人。我们讲圣人的养生之道是“无恚嗔之心”。恚嗔之心是怒气的开始，怒气形成了以后，没爆发出来的状态叫“怒”，爆发出来则叫“愤”。你看喷涌的“喷”，口字边一个“贲”字，愤怒的“愤”是心一个“贲”字，所以把怒气发出来叫“愤”。“怒”是肝气动了以后，被压抑的那个状态。

我们常说“怒伤肝”，愤伤别人，怒则是要伤自己的。“制怒”是儒家或古代士大夫修身的方法，意思是要压制自己的怒气，别让它流露出来。但道家就不主张这么做，它建议我们：第一，要看得开，以不生恚嗔之心，不生气、不怒为最高境界。

如果已经怒了怎么办？要找合适的地点、场合，把它发出去，绝对不要去制怒，把心中的那股气压在那儿。人身上的能量是守恒的，生气了，你要不把它转化出去，那口气永远就在那儿。刚开始是无形的一口气，慢慢地它会再结合身体里的其他“恐怖分子”，比如说痰、瘀血等，就变成有形的了，时间一长，就会长出一块东西了。

很多人生气以后的习惯就是吃东西，我建议大家这时千万别吃。我们知道肝气是往上走的，所有在个成语叫“怒发冲冠”。吃东西是往下咽的，足阳明胃经也是从脸往脚上走的，所以一个往上顶，一个往下压。而气本来是无形的能量，但是加上你吃进去的东西后，就变成有形的了，所以生气的时候去吃东西，会形成很难化解的郁气。有句话就叫“吃饭不生气，生气不吃饭”。

怎么去化解自己的怒气呢？我们可以吃一些疏肝理气的药，一般这些药物都有些辛味儿，是发散的。最好是去找医生调理一下，也可以去药店开一些成药或者是汤药，比如舒肝丸。吃完药或扎完针以后，有一个明显的特点，就是会开始打嗝、放屁，而屁、嗝是气，就是你咽下的那口气，你把它发出来了，它就变成了一种无形的东西，肝里面郁结的气也随着消散了，“敌人”没有根据地了，你就免了“患”，“患”就是心中堵了一串。

夏天绝不是郁闷、憋怒、憋屈的季节，如果心中有患，你要去找合适的场合、时间把它尽情地发泄出去，这就是“使志无怒”。不要让自己活得太压抑，冬天是“若伏若匿若有私意”，你藏着、掖着没问题；但在夏天，你还这么压抑着，那就不太好活了。

英是草字头底下一个央字，“央”是什么意思呢？“央”是最高点的意思，子时的最高点就是央，我们说夜未央，就是未到子时。“英”就是花开了以后中央吐出的最高点，那是花蕊。在夏天，我们要利用这种热烈的天气，不要厌于日，让我们开出的那些花、吐出的蕊受精，使它怀孕、结果，这叫“使华英成秀”。其实，农民伯伯最怕的是夏天不热，夏天要是连着几个阴雨天，完了，种下的麦子该灌浆的灌不了浆，该抽穗的抽不了穗，就成不了实，结不了果。

“泄”和“泻”有什么区别？“泄”是无形能量的流失，而能看得见的水泻、大便溏泻则是“泻”，它们分别指的是无形和有形的能量流失。冬天是闭藏的，不要泄气；而夏天，毛孔是开放的，你能看见的是出汗，看不见的是体内的热气正往外蒸腾。夏天毛孔开放，就是要让体内积攒的、不管是气还是什么污浊的东西排泄出去，不过前提是你要“无厌于日”。如果你整天开着空调，开着电扇，结果气没来得及出去，虚邪贼风就先窜进你身体里了，所以夏天是非常容易中风的一个季节，因为你身体里的气是往外泄的。

“使气得泄”，这是一种浑身舒畅的感觉。很多人喜欢喝冷饮、吃冰棍，把自己“冰镇”起来。想一想，气被这些冷东西冰镇后能从身体里泄出去吗？不会，反而被镇在身体里了。所以古代没有电冰箱的时候，人们在冬天把冰块切下来放到地库里，夏天再把冰从地库里拿出来运到城里去卖。这些运冰卖冰的人在路上渴了，就会敲开街坊的家门，讨碗水或茶喝。他为什么不吃冰呢？因为冰把他镇住了。“生津止渴”，只有让自己的体内产生津液，才能真正消除焦渴的状态。如果生不了津，你就是吃再多的冰，喝再多的冷饮，也还是会渴。

春天是发情的季节，是情绪、情感、感情萌动的时候，它发青，还比较青涩；到了夏天，植物颜色从青色变成了红色、赤色，木生火，所以夏天是一个火热的季节。

春天对应的是肝，夏天对应的是“心”，“心”包括我们说的心包——肉质的心脏，还包括我们形而上的情感、情绪。这时候，心气随着天地的变化也变得很足、很旺。然后呢，夏天是一个表达自己那种爱的季节，甚至是做那个的季节。爱的繁体字“愛”的中间有个“心”，爱是要动心的。

“此夏气之应，养长之道也”，我们要“四气调神”，跟着自然天气的变化去走，天气出现了什么像，出现了什么气，我们应和着走，所以保持一致叫“应”。应一声就是叫一声答应一下；没有回声，没有回应，那你就没有跟上天地的共振和节奏。在春天，植物发芽了，到夏天就要疯狂生长，去孕育自己的果实。

我发现，现在人们的“果实”发育不良了，男子的精子数目减少了，女子的卵泡不成熟，这都跟夏天用空调、冰箱以及喝冷饮有关。万物是一理的，万物华实，也包括我们人类。孕育自己的果实需要一个热烈的阶段，否则它就发育不好，出现抑郁症、躁狂症，包括一些心脏疾病，其根儿就在夏天。

“逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病”，夏天本来应该热，“无厌于日”的，你非要逆着它，伤了自己的心气，就好像春天去杀生，会伤自己的肝气一样，在夏天，你逆着天地之气走的话，就容易伤心；而到了秋天就容易得一种病——疟疾，一会儿冷一会儿热的。其实，这是伏寒在身体里面发散不出来的表现。这样到了秋天，就没东西可以收获了。华英成不了秀，没有孕育，哪来结果？所以春华为什么没有秋实呢？因为没有夏秀，在夏天，你没有好好地、热烈地让她去秀，所以就“奉收者少，冬至重病”。

在夏天，如果“无厌于日”就会出很多汗，流失掉很多盐份，怎么办？多喝汤、喝热水，另外加点盐，补充体内的盐份。在夏天，人体内的阳气和能量是往体表走的，是要出汗的，这时反而是肚子是凉的。

我老家有句俗话说得好，睡觉的时候，冬天要盖后背，夏天要盖肚子。在夏天，你摸摸肚子，是凉的，而且人的胃口也不好，所以夏天我们叫疰夏或苦夏，这是身体自然的一个表现。越到这个时候，你就越要吃热性的东西。我们说“冬吃萝卜夏吃姜”，为什么要吃姜？为了温暖肠胃。可是夏天，我们不光吃冷饮，还吃海鲜，很多人闹肚子，上吐下泻的，就是吃多了海鲜闹的。

在中医里面，海鲜是寒凉之物，水里的东西都是寒性的。夏天寒性的东西吃多了，就容易闹肚子；其实如果你上吐下泻地拉出去了，还不错，如果没拉出去，就相当于把阴寒的东西吸收进体内了，就为往后出现荨麻疹等一系列（过敏性）疾病埋下了祸根。如果实在喜欢吃海鲜的话，一定要加一些热性的配料，如紫苏叶、芥末、生姜、黄酒、白酒等去平衡它的寒性，或者是炭烤着吃。