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——人手必备的科学避孕指南

大朋友，你是否有很多问号，为什么每次性生活都有避孕，但还是“中招”了呢？在回答你的问题之前请先跟我来看几组数据。

根据我国卫生统计年鉴报道，~年中国每年人工流产平均.59万例，在年、~年间高达每年万例；~年我国人工流产率逐年上升，~年维持在较低水平，~年间再次上升并达到最高水平，每年人工流产约万例。需注意的是，这组数医院或诊所实施的人工流产数，医院的药物流产数也没有纳入统计。由此，我国女性流产的总数量之大可窥一斑。

根据我国妇女发展基金会、国家人口计生委科技研究所联合中华医学会对我国14个城市名18～35岁女性避孕的调查显示[2]，82%的女性半年内有过无保护性行为，约40%的女性经常行无保护性行为，32.7%的女性使用安全期或体外射精方式避孕，58.1%的女性认为这两种方式怀孕风险很小或完全无风险。

在一年一度的中国情人节——七夕来临之际，我再分享一组数据。多项调查表明，七夕、元旦、圣诞等“粉色”节日之后的3个月，医院妇科会迎来一个人流小高潮，且约一半患者是25岁以下的年轻女性！

这么多数据看下来，你可能要问了，难道这么多女性都不知道要避孕吗？非要让自己遭受人流手术之苦吗？

答案是，非也！随着专业知识的普及，大多数没有计划要小孩的女性知道性生活应该避孕，而且也做了“避孕”，只是她“避错了孕”。那么，她们到底错在哪里？你又是为何会“中招”呢？

1.“安全期”避孕——不安全：多数女性认为在月经期的“前七后八”，甚至月经期同房是安全的，因为避开了排卵期。殊不知女性排卵期易受到很多因素如压力、情绪、作息改变、性刺激等的影响，从而发生早排卵或延迟排卵。况且，同房后精液可在女性生殖道中可存活2~3天，更增加了怀孕几率。

2.体外射精避孕——不靠谱：多数人的想法是将精液射在女性体外，就不会在女性生殖道中留下精子，然而现实是在同房过程中已经有少量精液混合着前列腺液留下来了。一滴精液中精子的数量约为万~万个，“中招”也就不奇怪了。

3.紧急避孕药——不保险：紧急避孕药含有大量孕激素，其药物机制是抑制排卵，阻止胚胎着床，建议无保护性生活后72小时内口服。若服药时间超过72小时，或者女性此时已怀孕，或者因为服药后恶心、呕吐较重将药物吐出，或者女性胃肠道的吸收功能不好导致血药浓度不足等，均可导致避孕失败，甚至导致宫外孕。另外，专家建议一年内口服紧急避孕药不能超过3次，因为其副作用大，可引起恶心、呕吐、乳房胀痛、阴道不规则出血、肝肾功能损害等。

4.中途戴套避孕——不科学：众所周知，避孕套的避孕成功率近乎%，但是，避孕成功的前提是“正确使用”，即全程戴套。无论是“安全期”、孕期、哺乳期、近绝经期，everytime！在即将“亲密接触”之前就要戴好避孕套了，中途戴套难免会有“漏网之精”。

那么，对于那些想要更亲密无间，不喜欢戴套的男女来说，除了使用避孕套之外，还有什么靠谱的避孕方法呢？

1.宫内节育器：即俗话说的“上环”，是指将避孕环放在女性的子宫内，避孕环属于异物，其可干扰胚胎的着床，因此起到避孕的效果。上环操作简单、便捷，避孕效果可靠，但可能会导致感染，引起盆腔炎和阴道不规则出血，出现节育器移位，有带环怀孕等风险。医院妇科，上环后应注意复查，查看节育环的位置是否正确；如出现腹痛、阴道出血等异常情况需及时就医。

2.输卵管结扎：是指将女性的两条输卵管切断。输卵管是精卵相遇和运送受精卵的重要通道，切断了这条通路即可阻止精卵碰头、避免怀孕。现今，医生会建议没有再生育要求的女性在剖宫产术中同时结扎双侧输卵管，避孕有效率近乎%。但随着“二孩”“三孩”生育政策的开放，选择输卵管结扎的女性越来越少了。

3.口服短效避孕药：是指由人工合成的雌激素和孕激素配备制成的避孕药物，其作用机制是抑制卵、改变子宫内膜的环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子进入宫腔等。因其作用时间短，需连续不间断服用，故称为短效避孕药。规律服用短效避孕药的避孕效率高达99%，是一种适合健康育龄女性的避孕方式。一般从月经的第1天开始口服，也可选择第2~5天开始口服。由于不同服药时间可能会影响避孕效果，故建议在第一次服用短效避孕药的7天内同房需采取其他安全措施，如使用避孕套。需注意的是，该药物有其适用人群，不适合年龄大于40岁、肝功能异常、吸烟、肥胖、有心脑血管病史等女性。

4.避孕贴：是一种含由雌孕激素的药贴，可贴在女性臀部、腰部、手臂外侧等部位，通过每日缓慢的释放雌孕激素入血，抑制排卵，机理与口服避孕药类似。其优点是使用方便，减少了口服避孕药恶心、呕吐等胃肠道不良反应及漏服的风险。但是，同样的，该药物也有其适用人群，需遵医嘱使用。

5.男性输精管结扎：除了女性避孕之外，男性可以选择输精管结扎避孕。有人误以为输精管结扎是“阉割”，其实不然，输精管结扎是将男性的输精管切断，使精子不能排出体外，以达到避孕的目的；而“阉割”则是将男性睾丸切除，这是有本质区别的。输精管结扎手术创伤小，安全便捷，避孕效果好，术后不会影响男性射精行为，适用于没有再生育要求的男性。

以上这些都是较常用的避孕方法，总有一款适合你的亲！避孕是男女双方的事，女性要有意识保护好自己，要避免人流术后带来的盆腔炎症、月经量少、宫腔粘连、不孕等并发症，男性也应该了解避孕的相关知识，不要等“中招”后男默女泪。