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前段时间，麦豆妈在群里看到群友们的讨论：怀孕期间可以同房吗？

“千万不能同房，容易流产的。”

“因人而异吧，动作轻点应该没事儿。”

“感觉怀孕以后，欲望变强了，可是老公说对小宝宝不好……”

“我觉得没有了夫妻生活，两个人之间的感情都淡了。”

看来，孕期能不能同房，确实是准妈妈们特别疑惑的问题。

但是，孕期同房有几点好处，准爸爸妈妈们可以了解一下。

使孕妈保持心情愉悦

孕期的准妈妈由于体内激素的变化，容易有焦虑、抑郁等情绪，部分孕妈的“同房”欲望会变得更强烈。

而研究发现，正常的夫妻性生活对于改善情绪是很有帮助的。

当夫妻双方全身心投入性爱时，大脑会增加肾上腺皮质荷尔蒙的分泌量，而这又会刺激体内分泌更多的多肽，让孕妈的精神得到舒缓。

孕妈的心情好了，自然更有利于孕育宝宝。

有利于胎儿发育

孕妈在进行性生活时，胎儿会有震荡感。

不过，不用担心宝宝被“震坏了”，因为宝宝被子宫里的羊水保护着。

小小的震动感，对宝宝来说是一种特别的“爱抚”。

另外，夫妻同房时，孕妈的子宫会发生短时收缩。

随着子宫的收缩、血管的充盈，可以输送更多血液和营养给胎儿。

宝宝吸收的营养多了，发育自然也就更好了。

让宝宝更聪明

国内外的研究表明：夫妻在孕期恩爱与共，生下来的孩子反应敏捷，语言发育早而且身体健康。

这是因为，孕期性生活也是一种胎教。

孕妈妈在性生活中产生的荷尔蒙，能刺激宝宝脑神经的收缩，促进胎儿大脑发育。

以此同时，夫妻双方在同房时发自内心的互相表白是世界上最美丽的语言，这对于宝宝来说，是最好的听觉胎教。

有利于宝妈顺产

适当的夫妻生活，对孕妈的盆腔、下腹部松弛度、收缩感都有很大的好处。相较于其他孕期运动，这样的方式会更直接，也会更有效一些。

因此，对于想要顺产的孕妈来说，适当的孕期同房能起到缩短产程，减轻生产痛苦等效果。

不过，值得注意的是，怀孕期间夫妻同房虽然好处多多，但也要注意相关问题。

注意同房时间

孕期同房要避开前三个月和后三个月。

这是因为在前三个月，受精卵的着床还没有达到根深蒂固的状态，很容易因为剧烈活动而流产。

而在孕期的后三个月，孕妈妈的子宫较为敏感，受到刺激后容易引起强烈宫缩，导致羊水感染、胎膜早破、胎盘早剥等问题。

尤其是临产前1个月，小夫妻必须要禁止同房。

麦豆妈曾经听过一种传言，说是孕晚期想要快点生，可以通过同房来催产。

这是绝对不允许的！

临产前一个月同房，容易出现阴道出血、羊水感染等问题。同时还容易引起强烈宫缩，严重的话会造成胎儿早产！

注意同房频率

孕期同房要加以节制，频率太高容易宫缩。

即使是处于相对安全的孕中期，夫妻生活最好也不要超过每周1~2次。

注意同房姿势

准爸爸在与孕妈同房时，注意不要给孕妇的腹部太大压力。

应避免的姿势有以下几种：屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。

随着孕妇肚子逐渐变大，传统的男上女下可能也会让孕妈感觉不舒适，这时可以试试女上男下、侧位等其他姿势。

注意个人卫生

无论是同房前还是同房后，准爸爸妈妈们都一定要做好个人卫生清洁，否则容易感染病菌。

除了私密部位要清洁，手部卫生也要注意哦！

在同房前，要对手部及指甲进行清洗，也要养成勤剪指甲的习惯。如果不清洁的手和性器官接触，同样有可能导致细菌感染的！

一定要使用避孕套

有些准爸爸认为，孕期没有怀孕的风险，正是“放飞自我”的好时机。

大错特错！

孕期妈妈身体免疫力下降，容易感染病菌。戴上避孕套可以减少体液接触，保护孕妈和宝宝不被感染。

另外，男性精液中含有大量的前列腺素，而前列腺素容易引起孕妇子宫发生强烈收缩，所以不少孕妇在性生活后会出现腹痛现象。

因此，孕期同房，还是戴上套套更安全哦！

注意动作尺度

孕妈妈肚子里有宝宝，在同房时，准爸爸的动作尺度一定要更轻柔些。

太过剧烈的动作会刺激到宝宝，甚至会引起宫缩，造成流产。

减少刺激孕妇乳头

刺激乳头，会让大脑释放催产素，从而引起子宫收缩。

因此，对乳头刺激敏感的孕妈，在同房过程中，要避免提拉、揉搓乳头，以免强烈宫缩引起流产、早产。尤其是有过自然流产经历的孕妈，更是要注意。

如果感到不适，及时中断

如果在同房过程中，孕妈感受到任何不适，千万不要强迫自己忍耐，一定要说出来，及时中断性生活。这个时候，准爸爸们也要理解、体谅孕妈哦！

另外，麦豆妈也要提醒大家：不是所有孕妈都适合同房！

有以下问题的夫妻，最好要在整个孕期停止同房。

1、孕妈有流产史；

2、孕妈有不明原因的阴道出血；

3、胎膜早破；

4、宫颈机能不全；

5、胎盘前置，即胎盘部分或完全覆盖宫颈口；

6、孕妈有严重妊娠并发症；

7、多胎妊娠；

8、准爸爸有性传播疾病。

总之，孕期适当的同房是好事儿，既促进了夫妻感情，又有利于宝宝的发育。

不过，孕妈妈毕竟是特殊人群，在同房时，准爸爸一定要更加小心、轻柔，千万不能为了一时的快感，而把疾病带给了妈妈或宝宝。

值得注意的是，虽然有部分孕妈在怀孕后欲望更强烈，但也有不少孕妈在孕期性欲下降。

对于这部分孕妈，准爸爸们应该要体谅、尊重妻子，严禁强行同房！

拥抱、亲吻、轻柔的爱抚，也是一样能促进夫妻感情滴！

祝愿孕妈妈们能拥有一个平安、幸福的孕期~

-nd-

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