临沂白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/171111/5837446.html

胃很脆弱，真的痛起来那是相当难受的，胃病也是个慢性病，尤其是慢性胃炎，养起胃来也需要时间，若不留心还会老是反复，慢性胃炎反复受罪的是自己。

想要摆脱胃炎折磨，还要注意自己平日的饮食和生活习惯的改变，常吃些胃病的克星食物，让胃炎不再反复，慢慢养好胃病。

1、西蓝花

西蓝花是一种含微量元素极多的食物，它对人的脾胃有一定的保护作用。常吃西蓝花可以保护人体的胃黏膜，提高胃部的抗病能力，防止胃部出现各种病变，所以许多人常吃西蓝花来改善脾胃。

2、包心菜

包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

3、黑糯米

黑糯米的营养价值也是非常高的，能帮助修复受损的胃黏膜，还能够抑制幽门螺杆菌的滋生，促进胃液分泌，保护胃黏膜。教你这样搭配效果更佳！

取炒干的黑糯米和丁香叶，桂花。然后装进纱布袋用茶煲大火煮开后再小火煎煮5分钟，倒出饮用即可。

这个方子也叫黑糯桂花茶，如果自己没时间煮，可以选择现成的茶包冲泡，材料都一样，对胃更好也更省时，杀菌消除炎症。

得了胃病会很难受，合理的休息和饮食习惯，禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡才会让你舒适。最主要的食疗，无副作用，胃病又是慢性病，需要长期调理你认为呢？