孕期由于胎儿的长大和孕激素的变化会出现各种孕期反应,而许多孕妈妈都被妊娠反应折腾得瘦了好几斤,家里人只能看着难受干着急,不知道怎么处理才好。下面就详细介绍一下怀孕初期都有哪些正常的症状?
孕吐孕吐是早孕反应的一种,大约从怀孕第5周开始,孕妇在妊娠期有不同程度的恶心、呕吐等,食欲彻底消失了,体重也下降了。对此,专家建议孕妈妈首先应解除心理负担,如果呕吐不重,则根据自己的喜好,多吃易消化的食物,少吃多餐,尽量食用流质或半流质及低脂食物,不必片面追求营养价值,以适应孕妈妈短期口味的改变。妊娠反应结束后,可以逐步调整营养。
尿频整个怀孕过程中,有两个时期容易发生尿频现象。一个是怀孕初期,可能有一半的孕妈咪会发现自己出现了尿频的现象,一些胎位较低的孕妈咪情况会更严重,主要是由于怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,使膀胱的容量减少,引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。而且怀孕后,母体的代谢产物增加,同时婴儿的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了孕妈咪肾脏的工作量,使尿量增加。
一个是孕晚期,有将近80%的孕妈咪会出现尿频,严重者还会出现漏尿和尿失禁的情况,令人倍感困扰和尴尬。在妊娠28周以后,正常时均可出现不规律的子宫收缩,部分孕妈咪会感觉到子宫偶尔有一阵发硬,更多的孕妈咪感觉不到什么症状;但是一旦宫缩,则会刺激膀胱,出现尿频的症状。进入怀孕后期,约38周左右,胎头下降入骨盆,又会压迫膀胱,出现尿频症状。白天,孕妈咪站立或坐着时,增大的子宫会压迫腹腔内的大血管,使下肢静脉回流障碍,肾血流减少,白天尿量减少。夜间卧床,减轻了子宫对下腔静脉的压迫,增加了肾血流量,夜尿会相应增加。
正常的孕期尿频有以下表现:小便次数增多,白天小便超过7次,晚上小便超过2次,且每次的间隔时间在2个小时以内;小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象;尿色正常,不浑浊,没有血尿现象。在宝宝出生后,很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内,尿频现象有可能会依然存在,因为身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后,小便频率就应该能恢复到怀孕前的正常状态。
乳房变化女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。自受精卵着床的那一剎那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房会持续增长,乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大,颜色变深。乳晕上环绕的小丘疹一样突起。整个乳房会涨大,表面皮肤的纹理也会更加明显。乳房的发紧、沉重以及丰满感,依然会比较显著。
疲劳怀孕的其中一个早期症状就是:疲劳。你或许会更早地上床睡觉,但是发现早上更加难起床。如果你有工作做,一到中午,你就会觉得,你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动,会令你感到非常疲劳,甚至头重脚轻。所有的这些症状,都源于你体内荷尔蒙的增长。
在怀孕初期,许多女性感到疲乏,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。
如果,你知道自己怀孕了,那么在需要的时候,就小憩15至30分钟。告诉你的家人,朋友和同事,你的确需要这些休息时间。并向他们求助,设定你个人的休息时间表。
情绪化和易怒有了这么多怀孕的症状要处理,加上突然增加的荷尔蒙,你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗?除此之外,女性还要调整自己的情绪去接受全新的责任。她们的世界已经改变了。尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情,但是,她们也会免不了经常被怀孕的时机,自己的事业,经济,保险,临盆事项,母子关系甚至以后的生活等问题困扰。
孕妇感到情绪复杂是很自然的事,无论是感到惊喜,还是忧郁,开心还是悲伤,无论是大笑或是落泪,都是她们复杂情绪的自然表现。伴侣或许因此而感到困惑,甚至或许会不那么支持。孕妇需要跟自己的伴侣解释:情绪大起大落是怀孕所致,自己需要另一半的理解和支持。
腹痛在孕期,有些腹痛是正常的生理现象,这些腹痛大多偶发、轻微、持续时间短,主要有以下几种情况:
1孕1个月的腹痛这种最有可能的就是先兆流产。腹痛部位主要为下腹部,阵痛。感觉忽隐忽痛的,伴有阴道出血。建议及时就医
。
2孕早期,怀孕5周的腹痛(或前或后)基本上都是孕酮低。主要为下腹部间断性疼痛,有时这种疼痛会持续了一个半月左右。是那种隐隐作痛,像来例假的感觉,胸也会痛,然后没有胃口,嗜睡。如果去检查的话,医生给验血,其结果基本上都会说孕酮低,让吃保胎药和黄体酮,回家静卧休息。
3怀孕3个月左右下腹痛这种疼痛的原因基本上都是子宫增大造成的不适感。腹痛部位为下腹两侧,子宫会出现不规则无痛性收缩,可由腹部检查时摸到,孕妇有时也能感觉到下腹发硬、轻胀、下坠感,仅持续数秒或十余秒便消失了,一般一天数次不等,这属于妊娠期正常现象,不需要特殊处理。
4怀孕4个月,孕中期腹痛多为耻骨联合处疼痛。主要为下腹部,两腿中间的部位,从怀孕四个月一直到产后10个月。很疼,每走一步就像是身体要分裂了一般。伴随着难以入睡,无法翻身。这种情况唯有忍着,只能坚持,无法用药,只能等产后、断奶后再治疗了。
5怀孕32周左右的下腹疼痛这种腹疼的原因十有八九都是胎儿入盆造成的。孕妈们会觉得下腹疼痛,这种疼痛大概会持续半个月左右。感觉有种下坠的刺痛感,就是有点像针扎样的感觉,没有其他的不舒服。这时的宝宝在妈妈的肚子里,头向下,子宫口已经慢慢软化,宝宝入盆,所以会有这样的感觉。要注意休息,别太累,走一段休息一下,慢慢也缓解就好多了,也不需要吃药什么的。
6孕晚期的腹痛一般情况下怀孕8个月(根据每个人的承受力的不同,有的会更早些)下腹持续痛,这种基本上是因为宝宝的长大令妈妈身体负荷所致。主要为下腹部,持续时间因人而异。阵痛,感觉有下坠的感觉。通常会是劳累所致。唯一的解决办法就是卧床休息。
7怀孕40周多为临产腹痛是宫缩临产征兆。下腹疼痛,持续了12个小时左右。一开始很久才痛一下,后来因为宫缩加快腹痛,伴随症状为尿多。医院待产。
Tips:但如果腹痛较平时明显增强,或有越来越密的趋势,亦应及时请医生帮助鉴别是否正常,必要时需给予适当的治疗。
根据体质的不同,早孕反应的强弱自然也就不尽相同,但是,如果反应过于强烈,且持续不断,甚至出现异常反应,这可能说明母婴健康存在重大问题。
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