淄博人注意
淄博人注意
最近天气
又又又又开始任性了
今天
淄博最高温16℃
明天（3日）
最高温将达到21℃
相信暖暖的春意让不少小伙伴兴奋
这样一来是不是很快我们就可以
换上美美的衣裳了
出去浪里个浪啦
我的短袖按耐不住了
我的短裙按耐不住了
我的花裤衩也按耐不住了
如果你以为
就此淄博可以一直暖下去了？
那就大错特错！
今天下午15:30
山东省气象局发布重要天气预报
降雨+大风+降温
这个“三人组”光想想
就觉得刺激
而且
这雨一下就是两天
淄博人的周末又彻底“泡汤”了！
不过更为刺激的是
淄博天气已坐上过山车
忽高忽低是常态
下周淄博最低温
又将回到零下
接下来的这一段
请大家切换至“舌尖体”模式观看——
每年一进入春天，
这座城市就进入了春夏秋冬自由切换的模式
带着暖意的大风时常肆意拍打着行人
为他们上班的道路增加了不少来自外界的阻力
不过，对于淄博这座城市的居民来说
大风只是春天的一部分
时而零下时而如夏的温度
还有雪花般飘荡的柳絮
才是这个春天最独特的体验...
老话说“春捂秋冻，不生杂病”，
是很有道理的，
但“捂”的位置很有讲究，
绝不是“不减衣服”这么简单。
春季捂对4个位置，
不但养生效果事半功倍，
“一年无病”的效果分分钟达到哦！
春捂不是穿棉袄，包满全身反而容易让身体变得虚弱，捂的位置有重点：
早春时节，手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位最需要好好捂捂。
1
手腕：守住全身血脉
心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化脏腑。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。
（▲手腕处有心经的原穴——神门）
位置：神门穴在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。
主治病症：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病，为人体手少阴心经上的重要穴道之一。
平常没事的时候用拇指指端反复点按神门穴30次，可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大，也不必追求酸胀感。
2
腰眼：肾好一切都会好
腰眼也是春捂的重要部位。人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。按摩腰部肾俞穴可滋阴壮阳，补肾健腰。
（▲肾俞穴）
肾俞穴位于第二腰椎棘突下，左右二指宽处。用热水袋热敷或艾灸该穴，可温暖肾阳。
除了点按以外，可两手握拳，以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此连做36次。
3
小腿：聚阳气，一年少疼痛
很多老人容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心呕吐眼睛痛，这种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
（▲阳辅穴）
阳辅穴在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的位置。
足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点，将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推，推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。
4
肚脐：养阳气，助长寿
中医称肚脐为神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖。
（▲阳辅穴）
保养神阙穴可采用揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转，每次下。
春捂有讲究！
不需要抱着毛衣毛裤不放手啦！
捂好这四个部位，
健康一整年，
快快告诉身边人！
鲁中网综合小鲁哥祝大家元宵节快乐
领导说了！
你点一个，
小鲁哥的工资就涨一毛！
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