“胃不太好，吃点苏打饼干吧！”
这是很多人的说法
那么
苏打饼干真的有
缓解胃病、养胃的功效吗
实际上，并没有科学依据表明苏打饼干能治疗胃病或能改善营养状况，如果常吃还会适得其反。
苏打饼干中钠盐含量高苏打饼干里加入了碳酸氢钠，所含钠盐普遍高于普通饼干。膳食中如果摄入钠过多易增加肾脏负担，升高血压。
苏打饼干脂肪含量高市面上大多数苏打饼干的脂肪含量都在20%左右，最高的达30%。脂肪类食物可能会对肠胃造成不良影响，比如刺激消化道收缩，极可能减慢胃排空和加重便秘；也可能加速肠胃蠕动，导致或加重腹泻。
苏打饼中的小苏打苏打饼干中加入的小苏打（碳酸氢钠）还有产气的效果，加重胃病患者胃胀、嗳气的症状。
所以，
苏打饼干养胃不科学！
来源：健康中国头条
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