养生的灵魂是：悟道、明道、遵道、得道。所谓道，就是规律。
《足厥阴肝经经穴》阴包穴点击上方↑“德道养生馆”阴包穴归属足厥阴肝经，有治疗月经不调，小便不利，遗溺，尿闭等作用。阴包穴的位置：当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间，详见本文图解阴包穴的准确位置图及穴位疗法。1、所属经络足阙阴肝经
2、穴位图3、位置在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。
4、取穴方法站立或坐位，大腿稍外展，用力收缩肌肉，显露出明显的缝匠肌，由股骨内侧髁向上量4横指后（约3寸），再向上量1横指（约1寸），缝匠肌与股薄肌之间，按压有酸胀感，即为本穴。
5、功效
调经止痛，利尿通淋。
6、主调病症泌尿生殖系统疾病：月经不调，盆腔炎，遗尿，小便不利。
其他疾病：腰腿痛，骶髂关节炎，腰肌劳损，腹股沟淋巴结炎。
7、穴位配伍配气海、中极、肾俞，有补肾益气，固摄膀胱的作用，主治遗尿。
配关元、血海、三阴交，有活血通经的作用，主治月经不调。
配交信治月经不调；配关元、肾俞治气虚不固之遗尿。
配箕门、足五里、血海治膝股内侧疼痛，小儿麻痹的肌萎缩。
8、艾灸方案艾炷灸3-5壮，艾条灸10-20分钟。
使用初阳艾灸仪艾灸阴包穴，每次15~25分钟，每日或隔日一次。
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