胃病是现代人常见的疾病之一，只是很多人都未曾真正重视过？当你发生胃疼、呕吐、恶心的时候，你就要注意开始养胃了，而幽门杆菌正是引发胃病的最主要元凶。

现代医学认为，幽门螺杆菌（Hp）是世界上人群感染率最高的细菌之一，是胃病的主要元凶，它生存于口腔、胃及十二指肠内，胃溃疡、胃炎患者中，90%都感染了该菌。感染幽门螺旋杆菌的症状很明显，比如经常反酸、烧心、腹胀、胃痛、口臭、嗳气等等。对于患有胃病，同时又感染幽门螺旋杆菌的患者，患胃癌几率更高。

除了药物治疗，下面这两种食物也可以有效抑制幽门杆菌的生长，并对胃病起到敷疗作用。

西兰花

西兰花含有异硫氰酸酯，其嫩芽含有更多的异硫氰酸酯。研究发现，异硫氰酸酯能抑制幽门螺杆菌生长，起到一定的辅助作用。

火麻油蜂蜜水

制法：火麻油+蜂蜜各一勺，温水搅匀冲服即可，建议饭前一小时饮用，能抑制胃酸的分泌，尤其是对消化性溃疡人群。

功效：蜂蜜有显著的消炎作用，对胃炎、胃痛、胃下疳、消化不良等病症均有好的疗效。

火麻油中含有亚麻酸、亚油酸能够杀死和抑制幽门螺旋杆菌，适当的摄入不饱和脂肪酸可以杀菌养胃，而且可以润肠通便去口臭。

另外火麻油中含有的天然双歧杆菌成分同样对杀死幽门螺旋杆菌有很好的效果。火麻油与蜂蜜完美搭配可起到三重杀菌养胃的作用，而且还可以润肠、促消化。

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什么是火麻油？

“火麻”是巴马长寿之乡的重要特产，巴马人有着常年食用“火麻油”的传统习惯，并称之为“长寿麻”、“长寿油”。

火麻油有着很好的保健功效，尤其是对老年人的健康十分有帮助。

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