交信:益肾调经,调理二便
交,交流、交换也。信,信息也。该穴名意指肾经经气由此交于三阴交穴。本穴物质为复溜穴传来的水湿之气,因其吸热扬散而质轻,因此从本穴外走脾经气血所在的天部层次,故名。
定位
在小腿内侧,当太溪直上2寸,复溜前0.5寸,胫骨内侧缘的后方。
第1步:坐位垂足或仰卧位;第2步:确定太溪穴:由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处(大约当内踝尖与跟腱之间中点),即为太溪穴;第3步:确定复溜穴:从太溪穴直上量2横指(大拇指指间关节部位的横径为1寸),跟腱的前方,即为复溜穴;第4步:在复溜穴前半横指处,即为本穴。
主治
月经不调、痛经、崩漏等妇科病症;
腹痛、腹泻;
小便不利、水肿;
睾丸肿痛、疝气;膝、股、腘内侧痛。
——配三阴交主治月经不调。
——保健养生1、灸法
隔物灸仪艾灸时间:20-30分钟;温度:38-45℃;艾条悬灸时间:10-15分钟;艾炷灸时间:5-7壮。
2、针刺
直刺0.5—1寸。
长按