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容易疲劳、体力不佳、激情不再……这些现象无一不暗示了男性硬实力正在减弱，使男性魅力直线下降。而要想赶跑疲劳精气足，平日里便有必要补养一番。接下来便看看男性易疲惫需要吃什么进补吧。

男性易疲劳吃什么

红景天：有抗疲劳、耐缺氧功能，能提高机体利用氧的能力，降低细胞氧消耗。[1]

阿胶：具有补血，滋阴等功能，可以促进淋巴细胞转化。[1]正如《名医别录》所提到：“主丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”

西洋参：其具有抗疲劳、补气养血、滋阴补肾、延缓衰老及养颜等功能，以及可以增强机体对各种有害刺激的特异防御能力。[1]

枸杞子：主要功能为滋肾、补肝等。能治肝肾阴亏，腰膝酸软。还能提高白细胞数量，进而增强免疫功能。[2]

马鹿茸：促进蛋白质和核酸合成，从而促进造血功能，还能增强机体免疫功能。[2]

绞股蓝：具有养心安神、补气生精等功能。还能增强人体血液中淋巴细胞的活性，进而增强人体的免疫功能。

再者，因为自身长期熬夜、休息时间过少等不良习惯进而导致体力不佳、身体疲惫等都可以借助这款产品来进行状态调整，以更好地缓解疲劳现象，防止因这些不良现象影响身体健康以及影响工作效率。

前文提到男性易疲惫需要吃什么食补，那么如果想要方便又快捷地进补都可以试试食用汤臣倍健益康胶囊营养剂，它由六味传统配方合成一瓶，用一味配方的价格便能补充到六味配方的营养。

如果你时常感到疲惫，不妨按照本文所提到的方法来进补吧。