胃炎是很普遍的一种疾病，不论男女老少都可能会患此病。对于胃炎的患者来说，如果想要控制住疾病对自身的伤害程度，那么就需要从生活中的细节做起，坚决不要去做对胃部有伤害的事情。一起看看吧！

今天就给大家推荐几种食物，每天常吃，修复胃黏膜！

1、紫甘蓝

紫甘蓝是饭桌上的常见菜，紫甘蓝含有的抗生素对人体杀菌消毒有明显的食疗功效，胃部不适的人，经常食用，有助于帮助身体抑制幽门螺杆菌，并且其所含的类黄酮和花青素，可以充分对抗和消除自由基，起到延缓衰老、增加血管弹性的功效。

2、南瓜

《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”。

南瓜含有丰富的果胶，能够“吸附”细菌以及有毒物质，有利于人体排毒。同时，果胶还可以保护肠道免受刺激，减少溃疡。胃病患者可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

3、黑糯米茶

黑糯米的营养价值是非常高的，它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，减轻胃的负担。

在日常生活中或许很多人没有见到过黑糯米，其实黑糯米的营养价值也是非常高的，如果经常用黑糯米泡茶喝的话，对于养胃护胃具有非常好的帮助。

每天坚持喝杯黑糯茶，能够有利于起到很好的养胃护胃的功效，胃黏膜慢慢的修复，胃炎慢慢的变好，胃炎会一天比一天健康。

总结，对于胃炎的患者来说，如果想要减轻自身的痛苦度，那么就需要做好日常的调整措施，除此之外，患者还应该多多注意休息，不要太过操劳。