养儿秘诀之小病症调理吴医生

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小孩子切勿小病大治,诊疗过度。

出汗出汗,分为自汗和盗汗。自汗

▎白天不怎么运动就频频出汗,一般是气虚,用玉屏风颗粒。

盗汗

▎睡下之后或醒来之前出汗。

醒来之前出汗

▎是气虚,可适当服用玉屏风颗粒。如果服用后没有效果,要及时就医。

睡下后出汗

▎睡下后出一阵汗,之后一宿就不出了。这是内热,对付内热最好的方法除了捏脊外,就是让孩子多出去疯,多出去跑,把内热发泄出去就好了。有哭的要求时,让他自己哭够。

湿疹中医里,湿疹有两种常见情况:湿热型和脾虚型。

湿热型

症状:流水,堆积油屑,大便干小便黄,舌苔黄,适用清解片。

用药:大黄、黄芩、黄柏、苍术四种成分等(各10g或20g)

打成粉,三岁幼童每天2g药粉煎汤,三餐后服用。

脾虚型

症状:胃口不好,大便稀溏,舌色淡红,皮肤干燥,表皮有屑状脱落。

用药:可以用参苓白术散/丸,常服。

另外是对两种症状都适用的食疗方:赤小豆(药店买的那种)15g、陈皮3g、大米30g,一起煲粥,一日内吃完。

特别注意

小朋友长湿疹,一定要严格忌口,戒一切蛋、奶、海鲜、糖果,高脂肪的食物,吃得越清淡越好,然后配合吃一点利湿去热的药物,就能够慢慢好起来。不忌口,永远是治好之后又复发,很少有不忌口通过治疗完全痊愈的。

体内有垃圾,代谢通道不好,只能够通过皮肤排泄;旧的这些刚刚代谢完,又堆积起来,身体就没有自我调整的过程;吃几剂药好了,不忌口,又复发了。

感冒发烧

1药浴

泡至少20分钟(平时保健15分钟则可)。

药材:青蒿克,茵陈50克,麻黄30克,桂枝30克,生姜30克,薄荷30克,香薷30克。

2食疗

三豆汤:发烧时只煮10分钟,取水喝。平时祛湿保健则煮烂。

九克茶(感冒咳嗽小验方):诃子9克、天竺黄9克、白前9克、法夏9克、川贝9克、甘草9克、茯苓9克、麦冬9克、百合9克、太子参9克。

其他清热食材:马蹄、白茅根(鲜)、甘蔗、雪梨、生姜、大枣煮水代茶饮。对于血热、气分实热、阳明热、肺热均宜。

3艾炙

灸大椎、印堂、涌泉、合谷穴帮助退烧

大椎:在后背正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。

印堂:在两眉头的中间。

涌泉:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

合谷:在手背第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。

一些常用的中成药1

保济口服液

解表,祛湿,和中。用于腹痛吐泻,噎食嗳酸,恶心呕吐,肠胃不适,消化不良,舟车晕浪,四时感冒,发热头痛。

2

午时茶颗粒

祛风解表,化湿和中。用于外感风寒、内伤食积证,症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。

3

小柴胡颗粒

4

附:黄煌老师退烧方

药材:柴胡40克,生甘草10克,黄芩15克,连翘50克。水毫升,煎煮半小时,每三小时服一次。主治感冒发高热,汗出热不退或无汗身热者。

小儿调养始于孕前

注意事项

孕前连续百日早睡(23:00之前),日旦而起。

进行有氧运动如慢跑、瑜伽、站桩、太极、经络操等。

禁海鲜、酗酒。

去胎毒小药方钩连茶:钩藤3克、黄连2克、孩儿草5克(又名小号夏枯草、疳积草)、蝉蜕2克、田基黄3克、独脚金5克、白芍3克、金银花5克、甘草2克,可加红枣或蜜枣。

解胎毒药浴:九节茶30克、三丫苦30克、十大功劳30克、木芙蓉花叶30克、金银花藤20克、夜交藤30克、火炭母20克、艾叶20克。

清胎毒食疗:珍珠花菜煲瘦肉汤。

吴少冲老师中医世家

中医师

中药师

五行针灸师高级公共营养师

幼秉家学

  先后就读于广州中医药大学、广西中医药大学,中医及中西医临床专业。

出生于中医世家,从小跟随父亲学习中医。后拜师于山中大德,跟随师父学习中医心法。曾受教于五行针灸大师诺娜?弗兰格林。   擅长亚健康体质的调养、结石病及妇科不孕证等的整体调理。年创办广州泽正健康管理有限公司,从事未病养生及健康咨询工作。

目前研究方向:传统中医养生治未病学,五运六气与先天体质学,中医美容与抗衰老,中医结石病与妇科不孕证的调养。

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