近日，随着气温的骤然下降，很多季节性疾病又双叒叕复发了！

感冒、发烧、咳嗽、扁桃体炎、支气管炎、肺炎......反反复复，一波接着一波，从未间断。

而其中最让人揪心的，小棠总结了一下，无外乎就是因为气候寒冷引起的“痛”、“咳”、“喘”等慢性疾病。

作为傲娇的成都人民，此时此刻，又该把养生和疾病预防等工作，提上了日程。

想要一个既健康又温暖的冬天，下面的内容，你可要一字不漏的看完哦~~~

再过十来天我们将迎来“三九”天（“三九”即为二十四节气“冬至”后的三个九天），这是全年气温最低、人体阳气伏内的时节，也是人体阴气最盛、阳气最弱的时候，此时，人体御寒邪的能力下降，各类疾病容易发作或加重。

而且，自古就有“夏养三伏，冬补三九”、“三九补一冬，来年无病痛”等说法。一年中最寒冷的三九天，除了是进补的好时节，也是治未病、增强自身抵抗力的好时候。

“三九”天如何提高免疫力？

《黄帝内经》中记载着“天人相应”，认为人与自然是和谐统一的整体，人体的气血阴阳会随四时更替而发生相应变化。冬至后天气寒冷，人体阳气内敛，气血运行缓慢，抗御寒邪能力下降，易诱发疾病。

此时，给予辛散温通的药物，根据不同的病情进行穴位敷贴，通过药物、穴位以及经络的共同作用，来达到扶正祛邪、调补阴阳、提高机体的免疫力，帮助人体抵抗外邪，预防疾病的目的。

我们将这种敷贴称为“三九贴”。

三九贴——小小的身材，大大的疗效

说到小华，应该算是全医堂人尽皆知的一位小顾客了，用“我们看着他长大”这句话来形容，一点也不为过。小时候的他，不是感冒、发烧，就是消化不好，妈妈经常带着孩子过来看病、推拿……每个月到医馆的次数没有十次，也有七、八次，每次妈妈来说的最多的一句话便是：“索性我们家离你们医馆近，不然不晓得要跑多远了”。

同样作为一名妈妈的小棠，她说这句话的时候，我感同身受，孩子的健康是我们每个父母最操心的事，孩子一有个头疼脑热的，都牵扯着父母的心。作为医学界一名初出茅庐的小棠，深谙一个道理：孩子经常生病，无非就是体质的原因，一旦孩子体质增强了，生病的频率自然就降低了。

在年冬至前，我把三九贴的敷贴信息发给了小华妈妈，出于对患者负责的态度（这应该是我们每个全医堂人所必需的责任感），后面顺带附上了三九贴的禁用人群。

在经过一系列的排查后，小华走上了穴位敷贴之路，在第一次三九贴敷贴结束后，孩子妈妈就表示孩子的胃口比之前好多了，大便不成形的问题也得到了改善；在年夏天时，孩子妈妈主动问了三伏贴的事宜，作为内行人都明白：“三伏贴”是“三九贴”的延续，说完这句话，孩子妈妈主动要求给孩子贴三伏贴，在这整整一年中，孩子感冒、发烧的频率明显降低了，医院的次数就可以明显看出来。到了年冬至时，小华妈妈早已为孩子安排了本年度的“三九贴”，就这样一年两次的敷贴下来，一直延续到今年，我们可以看到孩子的身体有了一个质的改善，除了生病的频率降低了，小华妈妈还笑着说道：“这次流感小华他们班里面有十多个孩子都遭了，小华这次竟然没有，要是换做以前，早就被传染了。”

是的，一旦孩子的免疫力提高了，自然生病的频率就下降了。

其实三九贴不仅仅针对小儿疾病，针对呼吸系统疾病、妇科疾病等同样有效。

三九贴/灸适应病症：

1、呼吸系统疾病：反复感冒、哮喘、慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、反复发作的呼吸道感染等。

2、颈肩腰腿痛：颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎等。

3、消化疾病：胃痛、胃胀、腹痛、腹泻、消化性溃疡、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱。

4、五官疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎；

5、妇科疾病：痛经、产后头痛、产后腰痛、坐月伤风等；

6、小儿疾病：消化不良、厌食、哮喘、咳嗽、发烧、抵抗力低下等。

7、阳虚型疾病：体质虚弱、阳气不足、手脚冰凉、怕冷等；

另外，三九灸特别适合冬季调理各类肾气不足、气血虚弱等症状。

Tips:

三九贴，药性较为温和，老人、青壮年、小孩都可以敷贴，敷贴时间短，可随贴随走（回家后可自行取下药贴）；

三九灸，药性相对于三九贴较强，特别适合体虚易感者，老人和儿童药灸的时候需经医生诊断，灸疗时间为90分钟左右，全程需医生操作。

三九贴/灸注意事项：

1、敷贴时间为4-8小时，敷贴期间不洗澡。儿童皮肤娇嫩，应当减少敷贴时间；

2、敷帖期间，禁食生冷、辛辣刺激、肥甘厚腻、海鲜、牛肉、羊肉等食物；

3、皮肤过敏者，若敷贴边缘有红色丘疹，可给予抗过敏的外用药涂擦患处；

4、敷贴后受贴者有热感或微痒，局部皮肤轻度发红为正常现象。

为什么选择全医堂三九贴/灸？

全医堂三九贴/灸的特点：

1、精选道地药材：每一味药材都是经过医生的严格挑选，来保证药品的疗效性；

2、名医配方：三九贴/灸都是根据名老中医多年来的行医经验，所制定的配方，来保证产品的有效性；

3、由专业医生辩证选穴：根据个人身体状况的不同，选择相应的穴位，由医生进行亲自敷贴，针对性的让药效发挥到极致。

“三九”天快到了，三九贴/灸还远吗？想要养生和增强抵抗力的朋友，赶紧约起来吧！

全医堂惠民行动：

每周日全天林莉医生挂号费全免

全医堂慈善施药：

75岁以上，每月最后一周周一

（凭专职医生当日处方，每位限3剂）