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为什么笑得太多会肚子痛？

小异科普

笑，是我们人类与生俱来的本领。不少人有笑到肚子痛和笑哭了的经历，这是为啥呢？

科普讲堂

笑，实际上是一种特殊的呼吸。笑得越厉害，肚皮上的肌肉收缩得越强烈。有时候，笑得太厉害了，肚皮上的肌肉还会像小腿肚上的肌肉抽筋一样，怪疼的。

笑得厉害的时候，肚皮上的肌肉用力收缩，压得肚子里的内脏走投无路，只好往上顶。内脏的上面，正好是一层软软的横膈膜，内脏往上顶一下，横隔膜就往上移动一下。横膈膜往上一移动，胸腔缩小了，肺就会压缩往外呼气。呼出去的气经过声门的时候，声门一开一闭地活动，就会产生出声音。声音再经过不同形状的口腔放出来，又会产生各种不同的笑声。

肚子里的内脏是靠一些筋膜牵挂在肚皮里面的。当肚皮压得内脏上下移动的时候，它们还会拉着筋膜一起来回活动。筋膜被拉得过火了，也会产生一阵阵的疼痛。

要解释这个原因，还得从运动开始说起。我们在运动的时候，例如跑步，会引起我们的侧腹痛。这是因为我们在跑步的时候会用到横膈膜。而长时间大笑其实和跑步是一样的运动。当你大笑时，肺部会吸入大量空气，产生膨胀，向下推挤横膈膜。与此同时，腹肌缩小，向上挤压横膈膜。当然，你在大喊大叫时也会出现这种情况。肺部和腹肌反复挤压会导致侧腹部出现肌肉痉挛。

知识拓展

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在生活中为了避免大笑给我们的身体造成伤害，可以尝试缓慢地深呼吸，逐渐使自己的情绪冷静下来。

编撰：林蜜英

编辑：林蜜英

审核：吴锦福

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