委中

委，堆积也。中，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，为吸热后的上行之气，在本穴为聚集之状，古称委中穴。

在膝后区，腘窝横纹中点处。

在腘窝正中，有腘筋膜；皮下有股腘经脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉；分布有股后皮神经，正当股神经处。

1，腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。

2，腹痛，急性吐泻。

3，小便不利，遗尿。

4，丹毒。

,

分清降浊

直刺1~1.5寸。或用三棱针点刺腘静脉出血。针刺不宜过快、过强、过深，以免损伤血管和神经。

寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气或水针。

1，配肾俞、阳陵泉、腰阳关、志室、太溪主治腰痛；

2，配长强、次髎、上巨虚、承山主治便血。

足太阳膀胱经，起始于内眼角，向上过额部，与督脉交会于头顶。其支脉，从头顶分出到耳上角。其直行经脉，从头顶入颅内络脑看，再浅出沿枕项部下行，从肩胛内侧脊柱两旁下行到达腰部，进入脊旁肌肉，入内络于肾，属于膀胱。一支脉从腰部分出，向下夹脊旁，通过臀部进入腘窝中；一支脉从左右肩胛内侧分别下行，穿过脊旁肌肉，经过髋关节部，沿大腿外侧后缘下行，会合于腘窝内，向下通过腓肠肌，出外踝的后方，沿第5跖骨粗隆，止小趾的外侧末端。