小哈佛幼儿园“端午节”放假通知
年端午节是6月18日星期一。
年6月16日至6月18日放假，共3天
端午食粽
来源：
端午食粽是中华民族民间节日端午节的传统习俗。根据史书记载，吃粽子源于春秋战国，人们为纪念楚国大夫屈原而逐渐流传下来。一直到今天，每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。
相关禁忌
不宜多食
粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。因此正常人每次也要少吃一点，吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果，以帮助肠、胃蠕动，避免消化不良，但不要与含水分很多的寒性瓜果类一起食用，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。
空腹不宜吃粽子
如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。
四类人群慎食
老人和儿童
粽子多用糯米制成，粘性大，老人和儿童过量进食极易造成消化不良，以及由此产生胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
胃肠病患者
粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子的糯米，性温滞气，吃多会加重胃肠的负担，患胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。
糖尿病患者
粽子常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒，抢救不及时还有生命危险。
心血管病患者
粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。
温馨提示为了让幼儿度过一个愉快、平安、健康、充实的假期，请家长履行起监督孩子的重任，无论出游还是在家里，一定要注意安全，时刻防范，做好孩子假期安全教育工作。我园特别提醒家长们注意以下几点：
1、加强外出安全教育。端午假期外出旅游时，请看管好孩子。教育孩子要遵守交通规则，注意交通安全，不乘坐无牌、无证车辆，严禁在道路上追逐打闹；同时，做好不跟陌生人走的安全教育。增强孩子防拐骗、防绑架、防敲诈、防盗窃意识，谨慎与陌生人交往。在欣赏和享受美景的时候，要教育孩子爱护环境，做一个文明的游客。
2、注意饮食安全。假期里要合理安排饮食，注意饮食和饮用水卫生，不买三无食品，不吃变质食品，防止病从口入。
3、加强防火、防电、防溺水教育。教育幼儿不玩火、不玩电。家长要加强对孩子的监管和教育，防止孩子脱离家长（监护人）擅自下河、塘、水库、沟、渠等处游泳或戏水，避免溺水事故发生。
4、春夏季，是各种传染病的高峰期，教育幼儿多喝水，注意房间的空气流通和孩子的个人卫生，培养孩子勤洗手的良好习惯，不要带孩子去人员密集的场所。
5、加强幼儿的防汛安全教育。夏季雷雨天气较多，提醒幼儿防范雷击。
6、对幼儿进行热爱劳动、尊老爱幼的传统品德教育。建议让幼儿在家多帮父母做一些力所能及的事情，多参加一些有益于身心健康的实践活动。
希望各位家长利用假期组织家庭成员共同学习我园的假期安全要求，家园合力，确保孩子们过一个安全、快乐的节日！
最后，祝所有家长和孩子们端午安康！
英山县小哈佛幼儿园火热报名中...
(常年校车接送)
2-6岁适龄儿童
(黄)
(段)
九龙口广场旁
(御河花园正对面)
小哈佛幼儿园赞赏
