一个医生朋友在更年期门诊坐诊，有次闲聊，她不禁感慨：

近几年来看病的患者越来越年轻了，以前光顾的多是50岁左右的，现在40多岁，甚至30多岁的女人也有了。

很多女人的更年期提前了，你是不是也有这样的感觉呢？这到底是为什么？

4大因素影响女性更年期

“绝经”是更年期的典型标志，我国女性的平均绝经年龄是49岁，45~55岁也在正常范围。绝经年龄跟遗传、身体免疫力多种因素相关，面列举4类相对明确的因素。

◆医源性因素：

盆腔手术可能通过影响卵巢血供或引起局部炎症而损伤卵巢。

比如卵巢囊肿手术，如果卵巢囊肿较大，术后残留正常卵巢组织少或和损伤较大血管都会影响卵巢功能；妇科恶性肿瘤术后放疗和化疗，化疗药物本身对卵巢的毒性作用。

▲也许你觉得吸烟很酷，但伤身体也是真的

◆环境损伤：

吸烟，包括主动吸烟和被动吸烟都能改变卵巢功能。据报道，吸烟者的绝经年龄提前1～2年；吸烟越多，生育功能的下降越明显。

环境污染如使用大量的杀虫剂，以及镉、砷、汞等环境毒物导致卵泡破坏。

◆心理因素

如强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激，长期情绪障碍如焦虑、忧伤、恐惧等负性情绪，长期饮食失调、睡眠不足。

◆其它危险因素

幼年患流行性腮腺炎、水痘、巨细胞病毒、风疹感染，由细菌或结核引起的盆腔慢性炎症等等。

更年期的4大典型症状！

你是不是进入更年期了呢？四大症状对号入座吧！

◆月经紊乱：

可表现为间歇性停经；月经周期不规则；月经突然停止，以后不再来潮。

◆潮热：

这是血管舒缩不稳定的表现，是围绝经期最典型、最突出的症状，活动后、进食后或穿衣盖被过多等应激刺激容易发作。

▲绝经期女性易激动

◆精神敏感：

情绪不稳定，如忧虑、抑郁、易激动和失眠。

◆泌尿生殖道症状：

如老年性阴道炎或尿路感染，心悸，骨关节疼痛等。

遇到以上这些症状的医院去就诊，一般医生会给您进行内分泌生殖激素的检查。

如果您体内的激素也符合围绝经激素的范围，那么您就被带上了“更年期”的帽子了。如果您的年龄不到40岁，医生会给您另外一个诊断“卵巢早衰”。

更年期提前怎么办？

得知自己提前进入更年期，很多女同胞会陷入了绝望的情绪，但更年期不等于卵巢功能的完全永久丧失。

特别对于卵巢早衰的患者，只要卵巢内有残存的原始卵泡，就能产生一定的雌激素，偶尔会恢复正常月经甚至再次生育。女人可以做的事情还有很多：

◆

多食鱼虾、常饮牛奶、经常锻炼身体、及时调整情绪及睡眠，远离烟草；尽量避免医源性卵巢早衰的发生。

▲多运动有助于缓解更年期症状

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