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白发不仅影响我们的气质，
最主要的是它还反映着我们的身体状况，
白发长在哪最危险？
前额头发变白：表示脾胃失调
前额部位对应的反射区是脾胃，
脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，
口淡不渴、四肢不温，
还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，
或四肢浮肿、畏寒喜暖，
这些都是脾胃虚寒的症状。
调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。
保养对策：
经常煮一些姜丝粥喝。
原料很简单，就是粳米60克，鲜姜3克，
煲粥的时候，
把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，
早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，
吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。
鲜姜辛温，
具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，
用它治疗虚寒型胃炎、
溃疡型胃炎都有不错的疗效。
两鬓部位斑白：表示肝火旺盛
两鬓部位对应的脏腑反射区是肝胆，
肝胆火偏盛、脾气暴躁、爱生气的人，
经常伴有口干、口苦、舌燥，
眼睛酸涩等症状。
这是由肝胆火旺引起，
进而致使脾胃受伤。
保养对策：
患者吃饭时要以清淡为主，
可以多吃一点八宝粥、莲子粥、
莲子白木耳粥、莲子心茶、
玫瑰花茶、山楂茶。
如果口苦、口干严重，
可多吃莲子心和苦瓜。
情绪不好也是引起上火的原因。
所以此类白发人群要保持轻松心情，
最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
头顶、后脑白发：肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。
膀胱经虚弱的患者，
常伴有尿频、遗尿或尿失禁、
小便不畅等症状。
因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，
所以这类患者较之常人不易憋尿。
而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
保养对策：
益肾的饮食应男女分别对待。
男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。
女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。
以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
白发变黑食疗方饮食俗话说“内调外养”，
饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用，
想要拥有乌黑秀发，
就必须从饮食做起。
1.黑豆
黑豆中的异黄酮，是一种非常特殊的成分。
常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓易掉头发，加速头发生长。
并且由于黑豆含有黑色素，可以促进人体合成络氨酸酶，帮助白发变黑发。
2.黑芝麻
黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。
黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发、掉发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。
3.核桃
核桃有乌发、使皮肤光润的作用，古代的医书当中对核桃更有这样的记载：“通经脉，黑须发”。
因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性。
白发变黑小偏方食疗法一
黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2个）、大米（2把）、红糖，另外核桃也可以换成花生米（这是两个人的量）。
每天坚持喝一碗，连续喝三个多星期。
食疗法二
用桑叶、侧柏叶、苦丁茶，三种各10~20克，熬成药水之后洗头即可。经过两三天，就能发现新生的头发。
桑叶、侧柏叶在药店里，估计也就几元一斤。
苦丁茶，到茶店买那些碎了的会便宜一些。
晚上泡头５分钟就可以了，两三天就可以看见新生的头发，坚持一点时间，头皮组织会不断的修复，不断地重新开始长发。
不同位置，代表不同的问题哦！
找到了长白发的原因，才能对症下药。
不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！
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