入秋之后，伴随而来的是身体的干燥，不少人会感到咽鼻干燥不适，那么这些香甜水果可以多食用，全家秋天少生病。

一、秋天这些水果养人

秋梨

秋季气候干燥，常感皮肤瘙痒、口鼻干燥，干咳少痰，每天吃一两个梨可有效缓解秋燥，有益健康。

吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。吃梨可改善呼吸系统和肺功能，降低空气中灰尘和烟尘对肺部的影响。

来源：baobao.sohu.







































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