下髎，属足太阳膀胱经。下，与上三髎穴相对所处为下也。髎，孔隙也。下中髎穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
在骶部，当[定位]在骶部，当中髎下内方，适对第４骶后孔处。
在臀大肌起始部；有臀下动、静脉分支；当第四骶神经后支通过处
腹痛，便秘，小便不利，带下，腰痛。
配气海，治腹痛。
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一支胜过传统艾条3-5支、效果更出色。
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